wahj ..

انتظمي الصلاه لو متقطعه وابدئي بحاجه واحده حتى لو كانت بسيطه هتفرق جدا مش لازم تحملي نفسك فوق طاقتها ابدئي بحاجات بسيطه هتلاقي نفسك بتجيبي مره ع مره ومتستنيش حد أنه بيجي ياخدك من ايديك ويقول لك قومي أو ابدئي لانك احتمال كبير كده هتفضلي مكانك وزي ما انتي وبردو لو بدأتي ف حاجه متقعديش تفكري في النتيجه أو تقولي انا بعمل بس مفيش نتيجه اولا مفيش مجهود مش غير نتيجه ممكن النتيجه جايه بعدين ف أنتِ خليكِ صبوره ومتفكريش كتير

شكرا 🩷🩷

@دكتورة المستقبل بس ده على ما اظن انه مش عامل منصه لثانيه ثانوي عام عامل ل بكالوريا بس

مجابش نتيجه معايا

وعشان تفضي دماغك ممكن مثلا تقعدي نص ساعه لوحدك بدون مشتتات نص ساعه مع نفسك هدوء وفكري واي حاجه تفتكريها اكتبها علطول مثلا بتقلقي من اي او أهدافك اي كده واشتغلي عليها

لازم تكون بتعمل shadowing او ممكن بردو تتكلم مع نفسك يعني مثلا تصف يومك وكده وبردو ممكن تستخدم الذكاء الاصطناعي صوت تتكلم معاه

كملي وسبيها على الله اعملي اللي عليكي بس عشان متندميش بعدين

اتعلم برمجه هتلاقي ليها شغل كتير ابدأ بالاساسيات وربنا يوفقك