أهمية وضع الحدود النفسية ايه الحاجة اللي لو اتعلمتوا تقولو لها لا، حياتكم هتتغير للأفضل؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يونيو ٢٠٢٦
من وجهة نظركم هل الوعي بجذور المشكلة النفسية هو الخطوة الأهم للتعافي ام ان الالتزام بالخطوات السلوكية واليومية العملية هو الأساس؟
تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦
احييك جداً علي شجاعتك في تشخيص ما تمر به، ما تشعر به من قلق وتوتر، ورغبة ف النوم كنوع من الهروب هو رد فعل طبيعي جداً لما نتيجة للضغط النفسي Overwhelm. قيمة عائلتك لا تحددها اللمه في المناسبات والدك رجل يفضل الهدوء والعزلة وهذا خيار شخصي محترم ولا يعيبك فيه شيء العزوة الحقيقية ليست بالعدد الذي يحضر المناسبة بل بالمعدن والاصل، وفكرة الناس منشغلون بأنفسهم والخوف من الشماتة او الخذلان الاجتماعي هو وهم يصنعه القلق في الحقيقة كل عائلة لديها مشاكلها وتفاصيلها الخاصة والناس بالمناسبات ينشغلون بالفرحة والمجاملات اكثر مما يركزون علي عدد الحاضرين من طرفكم، اوقف المقارنات لأن مقارنة عائلتك بعائلات اصدقائك الكبيرة هي مقارنة غير عادلة وتظلم بها نفسك وعائلتك لكل بيت طبيعته ونظامه الذي يريحه، افصل قيمتك بالعدد واللمه. وخطوة زيارة اخصائي نفسي هي ممتازة لأنه يركز علي تفكيك الأفكار التلقائية والسلبية.
تم النشر الأربعاء، ١٧ يونيو ٢٠٢٦
خليني اقولك رد من جهة نفسية اولاً كلنا كبشر بداخلنا جزء يدرك حتمية الموت " كل نفس ذائقة الموت" لكن طبيعتنا وفطرتنا مبرمجة على المقاومة (غريزة البقاء) ولما يطغى اليأس يحدث خلل مؤقت في هذه المقاومة يجعل الاستسلام والعقل البشري عندما يصل الى الضغط والاحتراق ف يبحث عن اسرع وسيلة للهروب من الألم فيرى الموت "الرحيم" كحل مريح ومضمون لإنهاء المأساة وليس رغبةً في الفناء الرحمة الإلهية اوسع من حساباتنا الإسلام ينظر إلى الحياة كأمانة والجسد ليس ملكاً تاماً لصاحبه لينهيه متى شاء.
تم النشر الثلاثاء، ٢٣ يونيو ٢٠٢٦
حساب فيسبوك حساب انستجرام حساب لينكد انلعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا