Nour Alhaya

ابحثي كثير فى كل حاجه درستيها يعني بيبقى في امثلة على كل جزء شوفى امثلة اكثر و اتوقعي اى هي الأسئلة الممكن يسألوها الطلاب و ابحثي فيها و لو على موقع معنديش فكرة ان كام فى شئ متخصص لكن جوجل و يوتيوب فيهم حاجات كثير و كمان نزلي تطبيق مدرستنا بلس فى جميع المراحل مع شرح لكل اجزاء المنهج تقدري تشوفي طريقة الشرح منهم و اى الممكن يتسأل على كل جزئية

لو بتحبي الرياضة يبقى علمي رياضة لو بتحبي الأحياء يبقى علمي علوم لو عايزة تدخلي هندسة او حاسبات و معلومات او فنون تطبيقية عمارة يبقى علمي رياضة لو عايزة طب يبقى علمي علوم (حاسبات و معلومات بتقبل من علمي علوم عادي لكن فى علمي رياضة المجموع اقل شوية)

شوفي انتي تنامي كويس و تصحي و تشربي و سيبك من اي حاجه و لكن مضيعيش الوقت و اعملي حاجه مفيدة حتى لو بسيطه زي انك تنزلي جامع، تحفظي قرآن بالنطق الصحيح و التجويد و غيره، اسمعي بودكاست زي (اى المشكلة) كلمي اصحابك حاولي تخرجي معاهم شوفي على اليوتيوب حاجات يدوية تقدري تعملها اتعلمي كورشيه و شوفي ف اليوتيوب تقدري تعملي اى اكثر المهم يكون حاجه انتي حباها و ف نفس الوقت مضيعيش وقتك و ممكن فعلا تكتبي و لكن هنا الكتابة بشكل مختلف مش مش حفظ او تسمبع هي تكتبي الانت عيزاه من افكار و مشاعر و كل شئ ده هيفرق فى شخصيتك جدااا لان هيساعدك فى انك تفهمي نفسك اكثر

اولا تبعدي من دماغك فكرة الهروب ديه خالص هو اسوأ بكثيير من اهلك حتى لو كانو اى ثانيا انتي سنك صغير فطبيعي هيبقى عندك لغبطة و مش محددة انتي عايزة اى بالظبط فاستني لما تدخلي اولى جامعه و حددي اى هو الشغل الانتي عايزاه بعدين اقنعي بيه اهلك اقنعيهم بفرصة موجودة و ابدأي ف ده هتلاقيهم رافضين و غيره لكن مع نجاحك كل شئ هيتحل بهدوء

انا فهماكي وحسة بيكي جدااا لان فعلا فيه حاجات بتبقى احلى لما يبقى فيه صحاب و الوحده بتبقى ممله لكن مش ديما بل بالعكس احيانا الوحدة تخليكي تكتشفي نفسك اكثر و تحبي تبقي مع نفسك فكري فى انك كافية لنفسك اذا كان فيه ناس اهلا وسهلا مفيش خلاص و هتعملي ده بخطوات بسيطه انك تتعلمي حاجه تعمليها لوحدك و ياريت يكون حاجه بتحبيها و اكتبي علشان تفهمي نفسك اكثر ده بجد اكتبي كل حاجه حساها و عايزة تعمليها حتى لو كانت بسيطه هتحسي بفرق مره فى مره ان تبقي لوحدك لفترة او ساعات ده شئ عادي بل مريح

اولا انتي لازم تبعدي عن الفون تمام لانه هو شبب كل شئ ده بجد ثانيا اكتبي جيبي كراسة و اكتبي كل فكره فى بالك وكل حاجه عايزة تعمليها و طريقة التنفيذ و هتبدأي ازاي و منين وكل حاجه فى بالك و اعملي خطه و لو بسيطه انك تمشي عليها ثالثا لو فى حاجه عايزة تعمليها متقوليش هبدأ من بكرا ابدأي فيها من اللحظة الجت فيها الفكرة فى بالك سواء تفكري هتعملي ازاي او اى التقدري تعمليه فى الوقت الحالي

مبدأيا ده شخص مش بيحبك خلينا صرحه مع بعض ثانيا ده عاجبه ان فيه واحده بتجري وراه و بتحبه او عايز يبعد و مش لاقي طريقة المهم ان ديه مش معامله حد عايز يكمل و يتعرف و يبقى فيه حياة بينكم ف انتي لازم تختاري راحتك و نفسك و تبعدي فورا بدون اسباب او مبررات و فكري نفسك ديما بالازى الهو بيعمله ليكي انتي متستهليش المعامله ديه او الاذا الاتعرتي ليه ف اختاري نفسك احسن

اولا لما ييجي ليكي شعور انك عايزة تستغفري ف انتي لازم تستغفري حتى لو حاسة بالاستحقار او اي احساس سلبي الشعور ده من الشيطان لانه مش هيسيبك كدا تستغفري و ترجعي توبي تاني عادي لكن انتي عندك الفرصة طول م انتي عايشة انك ترجعه لربنا و ربنا إن شاء الله هيتقبل حتى لو عملتي اى و احمدي ربنا انه بييجي ليكي شعور انك عايزة تستغفري و تبعدي لان ده حرام ده فى حد زاته بداية و متتجهليش ده بسؤالك هل ربنا هيتقبل لان ربنا مش هيوحي ليكي بالاحساس ده طول م هو مش هيقبل توبتك و حطي فى بالك ديما ان الشيطان هو البيقولك انتي ازاي عايزة توبي بعد كل العملتيه هو بس مش عايز يضيع مجهوده معاكي ف انتي لازم تعاندي و كل متقولي هو ربنا هيتقبل قولي و ليه لاء و حاولي لكن اول حاجه لازم تحاولي فيها هي انك تبعدي عن انك تشوفي القصص او فى اي ذنب عموما اولا الموقع او التطبيق العليه الحجات ديه امسحيه فورا و الغي الحساب او اي حاجه توصلك ليه و استغفري و صلي و توبي و انوي ده طيب ده مش هيبقى سهل هيبقى عندك شعور انك عايزة ترجعي انا عارفة بس رجعتي استغفري و توبي تاني و انوي مره تانية انك مترجعيش طيب و بعدين لما بيبقى فيه ذنب فى حيتنا بيبعدنا عن ان احنا نقرب من ربنا ف انتي لازم تصلي حتى لو بتعملي الذنب ده مهما كان الصلاة اساسا بتبعد عن ان نعمل الذنوب مره فى مره هتبعدي لغاية م تبطلي خالص

انا كنت زيك كدا و خصوصا لما بذاكر كويس ببقى خايفة و متوتره جداااا ان ده يروح هدر لكن واحدة واحدة الحوار ده بيخف طيب ازاي اولا بسطي الامور انا انا ذاكرت حتى لو ضعيف ربنا مش هيضيع التعب ده و خلاص الحصل حصل ثانيا اى المشكلة لو نقصت درجه او اثنين او حتى عديت للنص حاجه مش حلوه طبعاا لكن مش آخر الدنيا ديما فيه حاجات اهم و المهم هنا هي نفسيتك و ان انتي عملتي العليكي خلاص و ده امر واقع ثالثا و الاهم كل م ييجي ليكي احساس بالتوتر ادعي او استغفري المهم انك تذكري ربنا و اعرفي ان ربنا معاكي فى كل الامور بالنسبة لي لما كنت بواجه سؤال مش عرفاه او اى ده الامتحان صعب كنت بقرأ الفاتحة و اشرب ماية و احاول ثاني بس الاهم انك متشتتيش نفسك و ابدأي بالأنتي عرفاه لقيتي حاجه مش عرفاها عادي هرجع بعدين و فى الامتحانا بالذات خلي معاكي ماية لانها بتخفف التوتر و متفكريش كثير فى النتائج او اى الحصل خليكي فى دلوقت و ان خلاص مش مهم انا عملت العلية حتى لو كان فى آخر لحظة و عايزة اقولك على حاجه مهمة صلي و اتقربي من ربنا جداا على قد م تقدري ده هيديكي شعور بالامان بطريقة متتصوريهاش هتبقي حاسة و متاكدة ان ربنا معاكي فعلا مش مجرد كلام

اعتقد انه قليل بالنسبة للتلفون القلتي عليه شوفي سعر التلفون الاصلي و لو هتخديه شوفي هيحتاج أي تصليح و خدي ثمن التصليح لو مش هتاخدي التلفون طالبي بحقق كامل و هو ثمن التلفون بس و الله اعلم و ربنا يعوضك يا رب

انا حاسه بيكي لان عندي نفس الامتحان بعد بكرا يعتبر لكن حابة اقولك جمله ان الفات خلاص فات و الجاي لسه مجاش خلينا فى دلوقت زي م تيجي تيجي احنا مش فى وقت للتفكير بس اعملي العليكي حتى لو وقت قصير و انت لما تفكري اذكري ربنا و خلي عندك إيمان و فى بالك ديما ان الخير فيما اختاره الله و اسمعي لايف مستر محمد صلاح الأخير كان فى نص اللايف قال كلام جميل اوي بصراحه مش هعرف اقوله بالتفصيل اسمعيه انتي بنفسك احسن لان حسيت بطمأنينه شوية بعد الكلام ده ف اتمنى تسمعيه

ديما فيه فرصة حتى لو بسيطه قبل كل ماده فى اكثر من يومين غير يوم الامتحان يعني تقدري تحلي كثيير و تشوفي مراجعات حاجه مش سهلة لكن اتعبي الشهر ده جامد بدل سنه من عمرك هتعيدي فيها نفس المشوار و ثقي فى ربنا إن المناسب ليكي هو الهيكون مش لازم طب و صيدلة المهم انتي هتكوني شاطرة فى اى و حتى لو اجلتي السنه هيبقى نفس الكلية المكتوبالك بأختلاف الطرق بس انتي اتعبي و حاولي الايام ديه و إن شاء الله خير

مش هقولك مين الغلطان لكن بس هسألك سؤال الأول لو تلفونك مكنش فيه حاجه كان هيبقى عادي تقلب فى التلفون مكنش هيفرق معاكي اصلا ف انتي غلطانه جدااااااااا لانك عارفة ان البتعمليه غلط و مكمله فيه رغم معرفتك و بعيد عن انه غلط فهو حرام و ده الأهم ثانيا انتي لازم تاخدي ده أشارة ليكي انك لازم تبعدي عن اي حاجه وحشة او حرام و متفكريش فى الموقف ناحية مين الغلطان ركزي ع نفسك انتي غلطانه قد اى فى الانتي بتعمليه و خليكي انتي المراقب عليكي متستغليش عدم معرفة مامتك فى التلفونات و ان اخوكي اصغر منك ف محدش هيحاسبك انتي كبيرة و مميزة اى الصح من الغلط بدليل الخوف الكان جواكي ف انتي حاسبي نفسك متستنيش حد يحاسبك و خلي فبالك ديما ان ربنا شايفك و خافي من ربنا قبل م تخافى من اي حد لان صدقيني لو عملتي حساب البتعمليه ده حرام او لاء قلبك مش هيبقى فيه خوف من اي حد لان سعتها انتي الهتبقي رقيب على نفسك و افعالك مش حد فى لحظة يدخل فى قلبك خوف متتمنيش انه يحصل تاني

بعتذر من حضرتك إن كلامي كان مزعج لكني مقصدش اي حكم او اي كلام يدايق حضرتك لكن كلامي بدافع ان الأطفال بيأثر عليهم اي كلام او فعل مهما كان بسيط لما يكبرو و بيأثر فى نفسيتهم جدا حتى لو مش باين عليهم و اتمنى حضرتك تقبلي اعتذاري لكن كلامي مش باب من حكم خطأ عليكي انا مقدرة جدااا كلامك و اهتمامك و خوفك عليها و كلامي كان من نفس الدافع و بالمناسبة مقلتش ليكي اي كلام زي السم زي م بتقولي ده كان مجرد دفاع عن طفلة متستحقش التعنيف بالضرب مهما كان السبب. تابعي (صولافا سليم) هي بتحكي مواقف كثير مبين الآباء و الأبناء و طريقة التعامل الصحيحة مع المواقف ديه.

مبدأيا كلنا عرفنين أن بالقرب من ربنا كل شئ بيزول من غم او حزن؛ بس جربى أشغلى وقتك و ابعدى عن السوشيل ميديا شوية صدقينى ديه بتبقى أكثر حاجه تخلى الأنسان ملغبط المشاعر اساسا و مود مختلف من كمية المشاهدات ده اولا ثانيا غيرى من يومك و ضيفى حجات جديده و جربى اعملى حاجه جديده حتى لو كان أكل مثلا و متديش فرصه لنفسك كل متحسي بالضيق صلى أستغفرى أستعيزى بالله من الشيطان لأنه بنسبة كبيرة سبب فى المشاعر السلبية البحسها

اعملى تحاليل روحى انتى و جوزك لدكتور و أعرفو العيب فين و أدعى ربنا انتى مش بأيك تعملى حاجه لس العلم تطور و تقدرى تروحى لدكتور و تابعى و بأذن الله تخلفى قريب بس اكيد ربنا ليه حكمه فى التأخير ده و كل حاجه من ربنا بتكون خير لينا متشليش هم حد و كونى أقوى من كدا ديه حاجه انتى مش مسؤوله عنها

مبدأيا هو لو فعلا جاد هينتظرك حتى تكونى فى سن صالح للزواج و مش هيكون مصدر خوف ليكى بأي شكل من الأشكال ده اولا ثانيا انتى صليتى استخارة و مرتحتيش فاكيد مش محتاجه اثبات تانى انه شخص مش كويس او غير صالح ليكى. ثالثا ابعدى و متعمليش حاجه تغضب ربك و قولى له انك مش هتعرفى تتكلمى معاه لأنك مش مرتاحه لده و انك أصغر من انك ترطبتى او تتعلقى بأي حد و لو هو فعلا ناوى انك تكونى زوجه له يقدر يكلم أهلك و أبعدى يا بنت الحلال و متخليش الشطان يدخل لك من أي طريق

مشاء الله باين انك عاقلة من طريقتك لكن أهم طرق تخطى الأكتباء هي فعلا انك تتقربى من ربك لن ترتاحى اول ما تصلى على الفور او تقرأ قرآن فى لحظتها لكن سينصلح كل شئ و ستتخطى. و أعرفى انك مخترتيش أهلك ولاكن تقدرى تختارى حياتك. وربنا خلقنا للعباده فلا تجعلى الشطان يوسوس لك ليصور انكى لا أحد يحبك او غيره. و كمان فى شخص تكلم عن الأكتآب أنصحك تسمعيه أسمه محمد فرماوى فهو يساعد المراهقين إلى حد ما و ربما يكون سبب فى انك تتخطى

كل م ييجي لك افكار من ديه قول أعوذ بالله من الشيطان الرچيم و جاهد نفسك بالأعمال الصالحه مره فى مره يبعد عنك اي وسواس و ييأس الشيطان منك بإذن الله لانها افكار من الشيطان حتى و إن لها مسميات مختلفة

سلام عليكم انا مش صاحبة السؤال و لكن اعاني من نفس المشكلة ف الواقع انا عندي 17 سنه عندي تشتت فى التفكير ان ببقى عايزة اعمل اكثر من حاجه فى نفس الوقت و ان مش بعرف اعمل حاجه واحدة فقد فى وقت واحد بحاول اشغل نفسي بأكثر من حاجه ديما

بما انك مش بتكلي الحاجات الأساسية الفيها بروتين و بيحتجها الجسم ف احتمال يبقى انميا او فقر دم فعلا ف الافضل هو انك تكلي كويس و ده اقرب خيار ليكي زي لبن و بيض و سمك و كل شئ

مش بتقفل غير لما بتفرج

اسمعي صولافا سليم و دروس تربوية هتساعدك كثير

تاكد منها اولا اى هو سبب الرفض فى الاول اذا اقتنعت فكر (احتمال يكون الرفض مكنش منها)

اديلو فرصة الجواز لو حسيتي بقبول من نحسته ليه لاء لو مرتحتيش خلاص

المشىوع حلو طول م انتي عرفة هتبيعي لمين و هتتصرفي اذاي و الربح و الخسارة طول م انتي حاسبة الحاجات ديه كلها متهتميش بكلام حد لان اساسا الموضوع بدأ ينتشر كدا كدا

ان زوجتك قلقت عليك جدااا لدرجه انها خافت تفقدك بكل بساطه

ربما العندك مش حب هو تعلق

و مين اصلا قال ان ده حب او هو حبك فعلا المفرود يبقى عندك ادراك ان البديات مش بدوم و بصراحه شئ متوقع خلاص ارتبطو ف مفيش حاجه جديدة انه يكمل ان كان صادق فعلا مش هيتغير معاكي انصحك انتي كمان تسبيه و متهتميش ولا تسأليه حتى فينك او ليه بتغيب او اي حاجه و كان الموضوع عادي ولا فارق معاكي صدقيني هتلاقيه هو الرجع يهتم و يسأل بس سعتها متديهوش وش

هو اكيد مش بسبب انك بتتزيني و بتهتمي بنفسك وبس ديه طبيعه اي انثى عموما

اخفي الحزام وقولي له عشان بتضرب بيه ووضحي له بجميع الطرق لحد ميقتنع

جربي جبنه مسمومه

صلي صلاة استخارة لان ديه حياتك مينفعش حد يتدخل بمجرد رأيي انتي الشايفة حياتك بشكل كامل

اولا ده بيرجع لجهاد النفس ان لازم تستمر ف العقل مش بيواجه التغيير بسهولة فى دائما الخطوات و البداية بتبقى صعبة مهما كان فيه حلول او غيره و هنا نرجع ان لازم يبقى فيه سبب قوي للبعد عن شئ ما او البدأ ثانيا تهيئة النفس بخطوات بسيطه للبداية و اجبار النفس على الاستمرار حتى يتأقلم عليها العقل و تصبح عادة عكس ما كان عليه فى البداية

طلما بيقولك نتجوز و كدا حلو كدا قولي له يتقدم لك و الماية تكذب الغطاس

شخصية الطفل تتكون نتيجة تعامل الاهل مع الطفل و بعدين البيئة و الاشياء المحيطة بالطفل

لأن ديه أقرب كتابة لوصف الصوت البنسمعه نتيجة الأنفجارات 🤓

ما بني على باطل فهو باطل اولا ده ذنب راجعي نفسك اذا كنتي لسه هتستمري، 9شهور كثير و 6 شهور هتستنيه ده ظلم لنفسك لو فعلا هيبقى فيه حاجه رسمية قوليلو خليها لوقتها و فكري و خدي قرارك

من ترك شئ لله عوضه الله بافضل منه استعفري ربنا و توبي و حاولي تنسي لان ده ذنب حتى لو مفيش تجاوزات او كان انسان محترم و افتكري ديما ان البداية المش بترضي ربنا نهايتها مش هترضي صاحبها. أحمدي ربنا انها جت على قد كدا

انصحك طلما وصلتي انك تسألي السؤال ده يبقى انتي جاوبتي نفسك لان لو بيحبك مش هيخليكي تشكي فى حبه ولا حتى تفكري

اولا ابعدي عن اي حاجه ممكن تكون مؤثرة عليكي و مخلية فيه دافع عندك للاساءة ليهم ثانيا قبل اي خناقة جربي انك تسكتي و متتكلميش ده افضل ليكي صدقيني لان خسارة النقاش افضل من خسارة الأشخاص

مبدأيا ماشاء الله عليك ثانيا جرب تتكلم معاهم بهدوئ و اتناقش معاهم بطريقة هما حبينها و اشرح الموضوع من وجهة نظرك و اسمعهم بردو لأن ممكن تاخد بالك من حاجه مكنتش عارفها او ملاحظها فى قرارهم

هقول لك على حاجه نظرتك لنفسك هي نظرة الناس ليكي فخليكي ديما ظاهر انك واثقة من نفسك حتى لو كنتي مش كدا ده هيفرق معاكي جداا و فيه فديوهات كثير على يوتيوب عن التعاول و التصرف و غيره هتساعدك كثير فى التغيير للأفضل

لاتخاذ اي قرار لازم تفكر/ي اي هي المميزات و العيوب بالنسبة ليك/ي حتى لو يتعمل ورقه مكتوب فيها المميزات و العيوب ده اولا ثانيا ديه حاجه ممكن تكون بسبب عدم التعود او الاعتماد على الاشخاص الحوليك الافضل انك تفكر اذا كنت عايز تعمل الحاجه ديه او لاء اسأل نفسك ديما هل ده مناسب؟ انا ليه هعمل كدا؟ هل انا عايز اعمل كدا فعلا؟ و اتصرف حسب ده و ابعد عن الاشخاص الاخدين الدور فى انهم يقررو لك و إذ كان اهلك الافضل انك تحاول توازن بين الانت عايزه و الهم بيقولوه لك

علشان تطمني لو لسه عندك اللينك انسخيه و ادخلي على جوجل فحص المواقع المشبوهة هيظهر ليكي حاجات كثير اختاري اي واحد منهم إن شاء الله مفيش حاجه و ده بالنسبة لاي موقع يتبعت ليكي عموما ثانيا لو لقدر الله حصل حاجه يفضل تقولي لحد اكبر منك يتصرف

ما ده اكيد مش من فراغ فيه حاجه مديآكى مثلا او مقصره فيكى؟

كل الهقوله لك ان النجاح مش بالوصول بس. النجاح أنك تحاول و تحوال حتى لو فشلت 100مره المهم انك تكون حاولت تبقى افضل نسخه من نفسك

مبدأيا ربنا يعينك على انك متتكلميش على حد و ديه فى حد ذاتها خطوه حلوة انك تخافى من ربنا و عرفه ان ده غلط كل العليكى تبعدي عن اي حاجه ممكن توئعك و تخليكى تتكلمى على حد ولما تحسي انك أتكلمتى على اي حد ردى سيرته بحاجه حلوه وسط الناس القاعده كل متتكلمى على حد خلى فى بالك المميزات و قوليها و أستغفرى من قلبك و آن شاء الله هتبطلى و تبقى أفضل ولو معرفتيش تقولى حاجه حلوه عن الشخص اعتذرى من الشخص ده و خليه يسامحك علشان متكونيش عليكى زنب أي حد و طلما ندمانه ربنا هيغفر لك إن شاء

بأختصار أقرأ سورة البقرة هتحميكى و هتشفيكى من كل داء

طب مبدأيا انتى قولتى انه لسه فى ثانوى بردو يعنى لسه صغيير على خطوة الخطوبة و الجواز +انتى صليتى استخاارة و أكثر من مره و مرتحتيش يعنى لو كان فيه الخير ربنا كان هيقربه لك و ترتاحى انه يكلم أهلك و طلما هو مستعد انه ميكلمكيش لغاية ميقدر وييجى يخكبك خلاص أعملى كدا و قولى له لو فى خير ربنا هيقدمه بس مينفعش تعلقى نفسك سنتين كمان بشخص او حتى تفكرى فيه حرام ده اولا ثانيا لو كلم أهلك بردو مش وقت مناسب لخطوة زي ديه

بدلا من سؤال أستخيرى ربك

انت طبيعى هتفشل و هتلاقى ده صعب بس صعب فى البداية لما تشغل نفسك فى شئ هتبقى أفضل نفسبا بكثير و هتخرج بالتدريج من مشاكل أهلك و هتتغير و جهة نظرك بالنسبة لحاجات كثير بس فكر انهى اصعب بالنسبة لك انك تستحمل أهلك او انك تحاول تتغير و تخرج من المحيط الأنت فيه

انت عمتا عارف واجبات الاهل فأنا مش هقول لك أرضى و اعمل و سوي بس هقولك أنت مخترتش أهلك بس فأيدك أختيار الأنت عايز تعمله و العايز تبقى فيه أشتغل على نفسك و ركز على نفسك انت قولت انك خجول تعامل مع الناس و اكسر الخجل ده و أشتغل و أعتمد على نفسك لان ده هيغير فيك و جزي كبير من كرهك ليهم هتشغل بداله الشغل

ديه تجربة تعلمك انك يبقى بينك وبين الناس مسافة تخليكى متتعرضيش لأي أذى و انك المفروض تبعدي عن اي حد أزاكى ولو مره كرامتك أهم و انتى لسه عندك فرصة الأستغناء عنهم و تعملى أصدقاء جدد و تخليهم هم اليرجعولك و انتى الترفضيهم

حولى تلبسي حاجه طويلة تحت الچيبة زي الجلبية او بنطلوت واسع او شورت يعنى حاجه تكون عاملة مسافة و بالنسبة لوحد بص لك انتى ملكيش ذنب لأنك حاولتى تغطى جسمك و مش عيزة حد يبص لك فهو العليه الذنب مش انتى