Sara Ahmed

انا فاهمه شعورك التعامل مع حد في الشغل خصوصًا لو هو في مقام المدير ومش سالك وبيتصرّف بمكر ده شيء مرهق وممكن يحسسك بالإحباط المهم دلوقتي إنك تحافظ على نفسك وشغلك، وتتعامل بحسن نية وأخلاقك زي ما أنت عايز، لأن ده بيخلي موقفك ثابت ومحترم قدام الكل. كمان حاول دايمًا تسجل أي تصرفات مش كويسة قول لحد يكون معاك فى الصوره أقوله الكلام لبيقوله من ورا ضهرك ده هيساعدك لو حصل أي حاجه متحاولش ترد بنفس أسلوبه أو بالمكر بس خلي عندك وعي لطريقته يعني تحمي نفسك ومصالحك من غير ما تدخل في خناقه مباشره. التعامل بذكاء وصبر هو أفضل حاجه تخليك تتجاوز الموقف ده بأقل تأثير عليك.

حبيبت قلبى صدقيني ربنا ناوي يعوضك بحاجة تانية يمكن مش بنفس الشكل اللي كنتي متخيلاه، بس هتعرفي بعدين إنها كانت الخير ليك عارفة إنك دلوقتي شايفة الدنيا واقفه بس دي فترة وجع مؤقتة، وهتعدّي.اللي بيحصل مش نهاية، بالعكس ممكن يكون بداية جديدة لحياة فيها رضا أكتر ونور أكتر. مش لازم تكوني "أم" علشان تكوني مُكمّلة أو ليك قيمة، قيمتك كبيرة في عين ربنا، وربنا هو اللي كتب لك المكتوب بدقّة مش ممكن تكون فيها ظلم. يمكن مش حاسة بكده دلوقتي بس الأيام هتخليكي تفهمي إن اللي اتمنع عنك كان رحمة وإنك كنتي محتاجة تطمني إنك مش ناقصة حاجة وإن ربنا قادر على كل شيء اهتمي بنفسك، واسمحي لنفسك تبكي وتتعبي وتتكلمي، بس ما تسمحيش لليأس يسكن فيك. كل يوم هيكون أخف، وكل وجع هيبقى ذكرى علمتك تكوني أقوى. خليكي متأكدة إنك مش لوحدك، وإن في ناس كتير عاشت نفس الألم، وعدّوه بفضل ربنا. ربنا هيعوضك بالراحة والسلام وباللي قلبك يستحقه حتى لو مش بنفس الطريقة اللي كنتي بتحلمى بيها

انا فاهمه شعورك التعامل مع حد في الشغل خصوصًا لو هو في مقام المدير ومش سالك وبيتصرّف بمكر ده شيء مرهق وممكن يحسسك بالإحباط المهم دلوقتي إنك تحافظ على نفسك وشغلك، وتتعامل بحسن نية وأخلاقك زي ما أنت عايز، لأن ده بيخلي موقفك ثابت ومحترم قدام الكل. كمان حاول دايمًا تسجل أي تصرفات مش كويسة قول لحد يكون معاك فى الصوره أقوله الكلام لبيقوله من ورا ضهرك ده هيساعدك لو حصل أي حاجه متحاولش ترد بنفس أسلوبه أو بالمكر بس خلي عندك وعي لطريقته يعني تحمي نفسك ومصالحك من غير ما تدخل في خناقه مباشره. التعامل بذكاء وصبر هو أفضل حاجه تخليك تتجاوز الموقف ده بأقل تأثير عليك.

لا يا حبيبت قلبي خالص انتى عمرك ما هتكونى وحشه ده مش بايدك انتى زى الفل زيك زى اى حد ويمكن احسن كمان وعارفه ان حاجه صعبه طبعا مش هقولك لا بس ربنا هيعوضك بشخص يعكسلك الايه دى خالص ولا يهمه اى حاجه فى الدنيا غير جودك جنبه بس

أنا فاهمكى جدا السنة دي صعبة طبيعى تحسى بالاول ب حماس كلنا حسينا كده بس احنا بنى ادمين مش الالات طبيعى يجى علينا وقت ونفع فيه بس الشاطر اللى ميسلمش لوقعه يقوم تانى ومفيش حد يلومك على ده لكن المهم دلوقتي تبدأي خطوة بخطوة. ممكن تعملي كده قربى من ربنا حتى لو دقيقة أو دقيقتين دعاء قراءة قرآن أو ذكر صغير، ده هيريح قلبك ويهدّي دماغك. نظمى مذاكرتك اختاري مادة واحدة في اليوم وخصصي لها ساعة أو ساعتين، ركزي فيها بالكامل من غير ما تحملي نفسك كل المواد مرة واحدة. قللي السوشيال ميديا حطي وقت محدد كل يوم مثلاً ساعة أو ساعتين بس، وابقى منضبطة فيه، الباقي ركزي على نفسك ومذاكرتك وفى برنامج بقفل السوشيال ميديا كلها لحد ما تخلصي مذاكره

اولا يا حبيبتى متزعليش من اى حاجه مفيش حاجه فى الدنيا مستاهله زعلك تانيا كس هقولك مش طبيعى تحسى بكده فى تالته ثانوى لان كلنا فى تالته ثانوى حسينا بكده أنا فاهمة إحساسك ومش كل سنة لازم تكوني زي اللي قبلها كل مرحلة فيها تحديات جديدة ومش معنى إنك حاسة بصعوبة دلوقتي إنك مش قدها أو مش شاطرة ركزي على اللي تقدري تعمليه دلوقتي خطوة خطوة حتى لو صغيرة ومع الوقت هتحسي بالفرق وثقي في نفسك لأنك فعلًا قادرة