حاول تشغل نفسك دائماً قدر الإمكان برياضة خروج مع أهلك أو صحابك أو حد انت بتكون مرتاح وانت معاه ومتضايقش نفسك الموضوع بسيط ☺️
تم النشر الثلاثاء، ٢ يوليو ٢٠٢٤
بالنسبه للمواقع الاونلاين المجانيه فهي كتيره وبيبقي عليها اكتر من مجال مش علم نفس بس وكمان أغلبها بيدي شهادات لما تخلص الدورة زي كورسيرا ، إدراك ، udemy , Edx,Khan academy ,coursera. وفيه برضو كتب علم نفس كويسة ممكن تقرأ فيها بس انا للاسف مش فاكره اسمها
تم النشر الجمعة، ٢٨ يونيو ٢٠٢٤
حاولي تقربي من ربنا اكتر وتدعيه بأنه يرزقك بالزوج الصالح اللي يعينك علي طاعته وقولي ذكر ( ربي أني لما انزلت الي من خير فقير كتير ) والصلاه الابراهيميه دي بتعمل معجزات وكمان تاج الذكر اللي هو ( لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير ) ووظبي علي قيام الليل وادعي كتير وخلي عندك ثقه بالله تعالى بأنه شايلك الخير ونصيبك هييجي في الوقت الصح وربنا يرزقك ويرزقنا جميعاً بالزوج الصالح يارب ♥️
تم النشر الأحد، ٢٣ يونيو ٢٠٢٤
بلاش تستخدمي كريمات لإزالة الشعر لانه مش بيشيل الشعره من جذورها ودا بيسببلك فيما بعد جلد وزه لو معاكي الإمكانية انك تعملي ليزر اعملي دا ومش لازم في مركز ممكن تشتري جهاز الليزر في البيت ومش مكلف علي فكره.
تم النشر الأحد، ٢٣ يونيو ٢٠٢٤
اولا سلامتك يحبيبة قلبي ثانيا انتي لازم تزوري دكتور فوراً هو انسب حد ممكن يشخص حالتك دي ويقولك تعملي اي كمان بنصحك انك تتبعي نظام غذاء صحي ودخلي الخضراوات والفواكه الفريش في نظام أكلك واشربي مايه كتير ولو تقدري تنزلي جيم أو تمارسي رياضه بتحبيها اعملي كدا فوراً.
تم النشر السبت، ٢٢ يونيو ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا