نجمه 💗

بصي اتجهى لنفسك يعنى نمى ذاتك وقوى شخصيتك. زى اتعلم مهارات جديدة. أو اهتمى ببشرتك وشكلك ولما تلاقى نفسك حلوه اتبسطى ولما تلاقى نفسك بتفكرى فى شريك حياتك روحى اعملى حاجه بتحبيها يعني اهم حاجه متسمحيش لنفسك انك توقعى فى مستنقع التفكير لانو في الاخر احنا اللى بنتأذي فا لما تلاقى نفسك بتفكرى زى ماقولتى حاولى في نفس اللحظه تغيري تفكيرك وتفكرى بأيجابيه وتابعي قنوات تطوير الذات والتنميه والثقه بالنفس كل ده هيفيدك جدا بس اهم حاجه الصبر لانو مش هتتغيري في يوم وليلة سورى لو طولت عليكي

بصي يا قمر لو على الفراغ الداخلى أو الاحتياج للأهتمام اللى انتى فى أنا مريت بيه لانو محسيتش بحنان الاب فا كان عندى نفس احساسك بس عالجت نفسي بالطريقة إلى هقولك عليها أنا بقولك لى دلوقتي كل ده. عشان تعرفى وتحددى اى بالظبط اللى بيحسسك بالنقص والاحتياج وعن طريق معرفتك هتعرفى تتعامل مع النقص ده ازاى يعنى لو مثلا انتى انتى الكلام الحلو بيشدك أو الاهتمام. فا انتى بقا اعملى اى اهتمى بنفسك حبي نفسك وطورى نفسك واشتغلى على نفسك وهتلاقى الشعور ده بيقول مع الوقت. بصي كفايه لحد هنا لانو طولت عليكي لو حبيتي تستفسري منى. عن حاجه أنا موجوده

بصي رتبي وقتك حسب الصلوات يعني من اول الفجر لحد العشاء

اعملى جروب وخلي كل اللى انتى تعرفيهم يشيروه

تعلم برمجه ابحث على اليوتيوب هتلاقى ناس بندر دروس برمجه

لا شكرا على واجب أنا موجوده لو حبيتي اساعدك في حاجه 🩷

ربنا يشفيكي يا قمر ويصبرك جربي تكشفى عن اللئ بيحصل معاكى ممكن يكون مش من السكر ممكن يكون نقص فيتامين مثلا وإن شاء الله خير

ايوا اتفق معاها وهرشحلك كم حاجه هيفيدوك جدا جدا. دول قنوات يوتيوب مفيده جدا جدا 👈🏻دوباميكافيين ده بيقرأ كتب ويشرحها ودى قناه ثانيه قناه دروس اون لاين تحفه جدا. انما لو على القراءة اقرأ روايات الاول عشان متملش من القراءه عشان لو بدأت تقرأ كتب مش هتكمل فا الروايات بعد كده الكتب لانو الروايات هتحببك في القراء اقرأ مثلا رواية أرض زيكولا دى تجنن أنا قرأتها تحفه مع انى مش قارئه بس شدتنى. ولو على الكتب كتاب الاب الغنى والأب الفقير الكتاب ده هيفيدك جدا بس اصبر عليه لانو رغااي شويه 😅وبس كده يارب اتكون استفدت

مأظنش انو جوازك السابق عائق كبير لانو انت معندكش عيال فا عادى هيه تجربه وراحت لحالها انت شوفلك عروسه واتقدملها وربنا يحلها بس متفكرش كده اهم حاجه عند اى عيله انو الشخص يكون راجل وقد المسؤوليه فا فكر بأيجابيه

مفهمتش

اخوكى

بصى لو انتى شغاله في مصنع خياطه ساعات العمل الأساسية مفروض 9ساعات فا لو بتشتغل اكثر من كده اشتغل فى مصنع غيره وكده هتبقى وفرتى وقت وراحة لنفسك مش هتلاقي من اول مره بس الصبر

الشفاء العاجل انشاء الله

أنا كده برضو. بس ممكن يخفف من كده لانو أنا بعمل كده بص لما تلاقي عندك تلعثم فى الكلام وقف وبعد كده اتكلم تانى وقول لنفسك عادى ده موضوع عادى انى اتلعثم ومش لازم اطلع كامل محدش بيطلع كامل

اه متقلقيش

خلاص يا سكر ابعتلك حسابي ولا لا لو حابه نتكلم

ا

ويا سكر لو حبيتي تفضفضى أو نكون اصدقاء أنا موجوده

انتى بنت قويه انك صبرتى على كل ده وإن شاء الله ربنا هيعوضك بس انتى دلوقتي حاولى تتخطي واعملي حاجات جديده وغيري حياتك يعنىي مثلا اشتغلي الشغل حاجه مهمه ثانياً اقرأي روايات وكتب أو مثلا لو انتي ينفع تعملي قناه يوتيوب وتعملي فلوجات وكده وافكار جديده ده كله مع الوقت هيبقى ليكي اهتمامات ولما تعملي حاجه بتحبيها هتحسي بالسعادة