نجمه 💗

الحل انك تشغلى وقتك ممكن تشتغلى أو تروحي كورسات ودروس يعني اهم حاجه اشغلى وقتك وبرضو ممكن اهتماماتك لهوايتك تخليكى تبعدى عن التفكير شويه لان لما الشخص يعمل حاجه بيحبها أو حاجه جديده بتاخد محط اهتمامه يعنى مثلا ممكن الرسم ممكن يفيد أو قراءه الروايات اقرئى رواية أرض زيكولا هتاخدك لعالم تانى وتشغل بالك فى الأحداث وكمان صلى بانتظام وقربي من ربنا واهم حاجه خلاص تقررى انك تخرجيه من حياتك يعنى من الان اى حاجه توصلك ليه حتى لو كانت حاجه صغيره ابعديها عنك يعني لو عندك رقمه احذفيه نهائياً أو صور أو هديه اى حاجه تفكرك بيه عموما ابعديها واقنعي نفسك انو الموضوع انتهى وحتى لو فشلتي استمرى الاستمراريه سر كل نجاح ودائما متنسيش تفوضي امرك لله قولى الذكر ده دائما. " وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد"

بصي اتجهى لنفسك يعنى نمى ذاتك وقوى شخصيتك. زى اتعلم مهارات جديدة. أو اهتمى ببشرتك وشكلك ولما تلاقى نفسك حلوه اتبسطى ولما تلاقى نفسك بتفكرى فى شريك حياتك روحى اعملى حاجه بتحبيها يعني اهم حاجه متسمحيش لنفسك انك توقعى فى مستنقع التفكير لانو في الاخر احنا اللى بنتأذي فا لما تلاقى نفسك بتفكرى زى ماقولتى حاولى في نفس اللحظه تغيري تفكيرك وتفكرى بأيجابيه وتابعي قنوات تطوير الذات والتنميه والثقه بالنفس كل ده هيفيدك جدا بس اهم حاجه الصبر لانو مش هتتغيري في يوم وليلة سورى لو طولت عليكي

بصي يا قمر لو على الفراغ الداخلى أو الاحتياج للأهتمام اللى انتى فى أنا مريت بيه لانو محسيتش بحنان الاب فا كان عندى نفس احساسك بس عالجت نفسي بالطريقة إلى هقولك عليها أنا بقولك لى دلوقتي كل ده. عشان تعرفى وتحددى اى بالظبط اللى بيحسسك بالنقص والاحتياج وعن طريق معرفتك هتعرفى تتعامل مع النقص ده ازاى يعنى لو مثلا انتى انتى الكلام الحلو بيشدك أو الاهتمام. فا انتى بقا اعملى اى اهتمى بنفسك حبي نفسك وطورى نفسك واشتغلى على نفسك وهتلاقى الشعور ده بيقول مع الوقت. بصي كفايه لحد هنا لانو طولت عليكي لو حبيتي تستفسري منى. عن حاجه أنا موجوده

ماهو مش عارفه اكلمك هنا عشان كل ماجى اعلق ميرضوش انزل اى منشور برضو

ممكن اتكلم مع الاستاذه ايمان ابراهيم لانو معرفتش اوصلك فا ينفع اتكلم معاكى فى موضوع

احسن لك تعرفى اهلك لانك كل ما تسكتى الموضوع بيكبر

حب نفسك واهم حاجه متركزش معاها خالص اعتبرها كأنها مكانتش موجوده. اتجه لحياتك شوف اى الناقص فى حياتك وكمله زى وقت فراغ عندك استفاد منه بحاجة مفيده

استخير وإن شاء الله ربنا هيوجهك + الشكر لله

من رأيي انك تاخذ الدكتورراة والكلام ده لانو هيخلى ليك تقدير اكتر وبعد ما تخلص سافر وحاول تدخل المجال الى انت عايزه باللى معاك أو ادخل منحه لانو ممكن تتقبل لأنك شاطر أنا معنديش خبره في المواضيع دى بس حبيت اقولك فكرتي بس اقولك حاجه على فكره انت ماشاءالله الله عليك باين عليك ليك مستقبل فا خليك واثق فى نفسك ومتبصش لفشل غيرك أو انو كان عنده وعنده وفشل فا دى كلها احباطات فكر فى حلمك اهم حاجه وربنا يوفقك يارب ويسهل عليك الطريق.

فكرتك فى مصر عشان كده بقولك جرب تيجي تانى مصر فرص العمل كثيره ومع الوقت تستقر. وحالك يبقى احسن إن شاء الله مش عارفه كنت عايزه اقولك حاجه تفيدك بس مش عارفه سورى ربنا يوفقك يارب

خلى عندك حدود وأرفض عادى جدا لانو انت مش حابب كده ومش مهم الشخص لانو اهم حاجه راحتك

هوه انت عايش فين حالياً

شيل من بالك فكره الانتحار دى لانو ربنا بيديلك على قد طاقتك جرب تشتغل فى مصنع خياطه لانو مصنع الخياطه تلاقى فيه شغل لاى حد مبتدئ أو خبره بس. مش هتلاقي شغل بسهوله هتدور كتير ومتلاقيش وفى الاخر هتلاقى بس اصبر وهتلاقى ومع الوقت هتتعلم المهنه

اقرأ روايات لانها هتبقى فيها تشويق وهتخليك تستمر. ممكن ارض زيكولا تحفه جدا

بصى قوليله أسبابك اللى عايزة تسيبيه بسببها وبعد كده قوليله الباب مفتوح لو حبيت تتقدم بس انا مش هنكمل في علاقه محرمه. ومتسمعيش منه تانى كفايه لحد هنا وتعملى بلوك لحد هنا وكفايه لى عارفه انتى لو فضلتي كل شويه تبعدى وتقربي هتأذيه نفسياً لانو متعلق بيكي فخدى القرارومترجعيش برأيك مهما حصل أنا بقولك عن تجربه كل ما كملتي وانتى مش عايزه هتأذيه وتأذي نفسك

بصى نقطة انو قالك إلى فى قلبه دى حاجة عاديه جدا لى لانو كان محتاج حد يسمعه ويحكيله والشخص اللى جه قدامه انتى فحس بأمان ناحيتك وحكالك والحاجة إلى علقته فيكي دى وغير كده اولا ده مش حب ده تعلق مرضي. وتعرف ازاى انو تعلق لو عمل الحاجات دي يبقى تعلق. اول حاجه انو مهما حصل بيلف ويرجعلك وأنو دايما عايز يكلمك طول الوقت. وأنو ممكن يدقق على تصرفاتك والتعلق اسوأ حاجه ليه وليكي فشيلي من دماغك فكره. انو هو حبنى وحكالى إلى فى قلبه وأروح أنا ابعد وأخون ثقته بيه انتى اقعدى وفكرى مع نفسك هل الشخص ده بكون معاه سعيده وهل ده. تضييع وقت وخلاص فكرى بعمق لو احتجت حاجه كلميني

حاولى تدخليه فى جو العائله أكثر يعني حاولى تخليه معاكم عشان لما يكون لوحده هيفضل يفكر ووعلى قد ما تقدر الهيه عن الهاتف مش عارفه اى بالظبط بس حاولى ترجعى شغفه للحياه

ممكن تشوفى مصنع خياطه تشتغلى فيه دورى وهتلاقى

استغل وقتك بكل دقيقه

مش عارفه هحاول أفيدك بص اشغل وقتك اهم حاجه. وابتعد عن الهاتف قدر المستطاع ولما تكون فى العمل اسمع احاديث عن التوبه هتشجعك تستمر بس على فكره انت مش محتاج نصيحه من حد لانك عارف ترسم طريقك صح انت محتاج للاستمرار فقط لا غير ومع الوقت هتتخلص من الشيء ده لانو خلاص وكرر دائما الذكر ده وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد. بس بجد ما شاء الله عليك استمر وهتبقى شخص تانى وهتتخلص من كل ده

ما شاء الله عليك. على فكره انت قوى جدا انك تستمر رغم كل ده وإن شاء الله ربنا هيبعدك عن كل شيء سيء

بصي رتبي وقتك حسب الصلوات يعني من اول الفجر لحد العشاء

اعملى جروب وخلي كل اللى انتى تعرفيهم يشيروه

تعلم برمجه ابحث على اليوتيوب هتلاقى ناس بندر دروس برمجه

لا شكرا على واجب أنا موجوده لو حبيتي اساعدك في حاجه 🩷

ربنا يشفيكي يا قمر ويصبرك جربي تكشفى عن اللئ بيحصل معاكى ممكن يكون مش من السكر ممكن يكون نقص فيتامين مثلا وإن شاء الله خير

ايوا اتفق معاها وهرشحلك كم حاجه هيفيدوك جدا جدا. دول قنوات يوتيوب مفيده جدا جدا 👈🏻دوباميكافيين ده بيقرأ كتب ويشرحها ودى قناه ثانيه قناه دروس اون لاين تحفه جدا. انما لو على القراءة اقرأ روايات الاول عشان متملش من القراءه عشان لو بدأت تقرأ كتب مش هتكمل فا الروايات بعد كده الكتب لانو الروايات هتحببك في القراء اقرأ مثلا رواية أرض زيكولا دى تجنن أنا قرأتها تحفه مع انى مش قارئه بس شدتنى. ولو على الكتب كتاب الاب الغنى والأب الفقير الكتاب ده هيفيدك جدا بس اصبر عليه لانو رغااي شويه 😅وبس كده يارب اتكون استفدت

مأظنش انو جوازك السابق عائق كبير لانو انت معندكش عيال فا عادى هيه تجربه وراحت لحالها انت شوفلك عروسه واتقدملها وربنا يحلها بس متفكرش كده اهم حاجه عند اى عيله انو الشخص يكون راجل وقد المسؤوليه فا فكر بأيجابيه

مفهمتش

اخوكى

بصى لو انتى شغاله في مصنع خياطه ساعات العمل الأساسية مفروض 9ساعات فا لو بتشتغل اكثر من كده اشتغل فى مصنع غيره وكده هتبقى وفرتى وقت وراحة لنفسك مش هتلاقي من اول مره بس الصبر

الشفاء العاجل انشاء الله

أنا كده برضو. بس ممكن يخفف من كده لانو أنا بعمل كده بص لما تلاقي عندك تلعثم فى الكلام وقف وبعد كده اتكلم تانى وقول لنفسك عادى ده موضوع عادى انى اتلعثم ومش لازم اطلع كامل محدش بيطلع كامل

اه متقلقيش

خلاص يا سكر ابعتلك حسابي ولا لا لو حابه نتكلم

ا

ويا سكر لو حبيتي تفضفضى أو نكون اصدقاء أنا موجوده

انتى بنت قويه انك صبرتى على كل ده وإن شاء الله ربنا هيعوضك بس انتى دلوقتي حاولى تتخطي واعملي حاجات جديده وغيري حياتك يعنىي مثلا اشتغلي الشغل حاجه مهمه ثانياً اقرأي روايات وكتب أو مثلا لو انتي ينفع تعملي قناه يوتيوب وتعملي فلوجات وكده وافكار جديده ده كله مع الوقت هيبقى ليكي اهتمامات ولما تعملي حاجه بتحبيها هتحسي بالسعادة