بعاني من التشتت مش عارفه ليه لكن بقيت مش بعرف اركز ف حاجه واحده معينه دايما بحس انو فيه مليون حاجه ف دماغي ومش عارفه حتي اركز وارجع شغفي ف دراستي اقدر اتخلص م التشتت ده ازاي؟ انا سمعت بودكاست كتير عن دكاتره نفسيه عن التشتت ده لكن لسه موصلتش لحل ازاي اعالجه؟
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
هتفقدي حاجات كتير اوي فعلاً عشان ترجعي شغفك حاولي تتعرفي ع ناس شغوفه وناس شاطره ف دراستها بس يكونو فعلاً كويسين ويقدرو يحفزوكي انك تبقي احسن وترجعي زي الاول انتي لو حطيتي قدامك اني لازم ابقا احسن م الاول عشان كل الي بيحصل هتعملي كده اكيد موضوع الاهل ده اكتر جزء تاعبك لكن كل الي تقدري تعمليه انك تحاولي ترجعي نفسك زي الاول واحسن وساعتها يمكن يرجعو يتحسنو معاكي وعامتا بمكن لو هما متفاهمين شويه وتقدري تتكلمي معاهم اتكلمي وفهميهم انك بتتعبي من الي بيعملوه وحقيقي هما هيتحاسبو ع اي حاجه بيعملوها بس اكتر حاجه هتساعدك وقبل كل ده انك لو مش قريبه من ربنا قربي و ادعي كتير و لو عوزتي اي حاجه هقدر اساعدك فيها قوليلي
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
بصي انا ف نفس سنك يمكن اكون فاهمه شعورك شويه لكن الي اكتشتفه اني لما كنت بذاكر ومش بحصل اي حاجه وكنت بجيب درجات غيري عمل مجهود اقل ويقدر يجيب درجات احسن كنت فعلاً بضايق لكن بدات افكر ان يمكن طريقه مذاكرتي مش صح يمكن الطريقه دي مش الاحسن بالنسبه ليا جربي تغيري طريقه مذاكرتك وعن تجربتي ف احسن طريقه انك تذاكري بصوت عالي الموضوع التاني قله الشغف ده بييجي كتير اوي بس انتي لو سيبتي نفسك لفقدان الشغف ده هتفقدي ذ
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
انما الاعمال بالنيات اهم شي نيتك انها للتخسيس والترفيه بس حرام اذا بالاغاني بس
تم النشر الخميس، ٢٧ يونيو ٢٠٢٤
بصي اول خطوه تاخديها انك تصلي وتحاولي تقربي من ربنا وتدعيله انه يساعدك و جربي تتكلمي وتبدي عن رايك جربي تاخديها تحدي واتحدي نفسك حتي لو تعبتي انك قولتي واتكلمتي عن رايك عادي مره ع مره مش هتبقي خايفه كده وبالنسبه لافكار الانتحار ف ده شيطان يمكن من بعدك عن ربنا و شافك ضعيفه وعرف نقطه ضعفك وسوسلك عليها فكري فالموضوع بمنظور تاني وان اي حد كان شايفك مش كويسه وكان بيتنمر عليكي زي مقولتي ناس من عيلتك اثبتيلهم انك احسن من منظورهم متاخديش الموقف ب ضعف خديه ب تحدي اقري عن الي بتعاني منه واسمعي بودكاست هيفيدك كتير تتفهمي مشكلتك اكتر
تم النشر السبت، ١٦ مارس ٢٠٢٤
ايوه فعلاً انا بعمل كده واهو بدات امسح اي حاجه هتشتتني
تم النشر الثلاثاء، ١٢ مارس ٢٠٢٤
هعمل كده شكرا ليكي
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
انا بحب الكتابه وبحس اني بعبر فيها عن مشاعري اكتر ف هيكون حل كويس و لا مكنش فيه حاجه الدنيا كانا تمام الحمدلله
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
بدات احس بالتشتت من تشتتي ف دراستي وقله تركيزي فيها من مثلا شهرين بس يمكن انا معرفش بفكر ف اي اصلا بحس اني مشتته حتي لو منغير افكار بحس الي هو دماغي فيها حاجات كتير اوي واتشتت ومبقتش عارفه بفكر ف اي بالضبط
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
لا شكر علي واجب 🤍
تم النشر الاثنين، ١١ مارس ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا