هاى
انا دايمآ بتكون كل انفعالاتى داخليه ومبعرفش اخرجها للواقع (عصبيه حب حزن) و عايز حل للمشكله [عندى 16سنه]
باى
سنك ممكن يكون لسه متعلمتش فيه انك تعبر عن اى مشاعر....بس ممكن تقولى بتحس الانفعالات جواك ازاى؟ هل هى بتبقي كأنها صراع ولا كأنها حاجة خانقاك ولسانك تقيل مشقادر تعبر. ومن بره تعبيراتك جامده مثلا.؟
حاول تكتب مشاعرك وتسجلها دايما وممكن تلعب رياضه تفرغ بيه غضبك عشان ميكونش ليه تأثير سلبي عليك نفسيا وصحيا
عليكي أن تقتربي من الله فقط
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا