السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازاي اتعافي من مرحلة الطفولة لأنها اسوء مرحلة في حياتي وبسببها عندي كل حاجة وحشة تتخيلوها ذي الخوف الزيادة عن اللزوم ومن كل شيء وسواوس وغيره وللاسف مطره أن أتعامل مع الناس اللي هي السبب في كل ده لحد مأتخرج عشان اعتمد على نفسي و ابعد عنهم و اللي بيذود الموضوع سوء أن دراستي تبع الاطفال
اللجوء لطبيب نفسي، أو متخصص علاج نفسي هي أسلم حل لهذه المعضلة. صدمات الطفولة تكون خطيرة ومؤذية ومؤثرة بشدة على شخصية المرء، وعلاجها يحتاج إلى مساعدة متخصصة وآمنة لتحقيق التعافي المطلووب دون الحاق الضرر بالشخص
تم النشر الاثنين، ٢٤ أبريل ٢٠٢٣
طبعا ممكن تلجأي ل اخصائي نفسي .. ولكن ممكن تحكيلنا ايه هي الحاجات ديه وان شاء الله نساعدك.
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
عزيزي/تي، الطفولة هي فترة هامة بالفعل في حياة الإنسان ولا يمكن تجاهل اهميتها في تشكيل شخصيتنا وسلوكياتنا اللاحقة. أنا أعرف أن بعض الأشياء التي حدثت لك في الطفولة كانت صعبة وكان لها تأثير كبير على حياتك الآن. ومع ذلك، يجب أن نتذكر أننا لا يمكننا تغيير الماضي ولكن يمكننا التغلب عليها والاستمرار في المضي قدما. هناك عدد من الطرق التي يمكن استخدامها لمساعدتك على التغلب على هذه التجربة الصعبة: 1- التحدث مع معالج نفسي أو مدرب حياة مؤهل يمكن أن يساعدك في استكشاف مشاعرك ومؤثراتها عليك، ويمكنهم أيضاً تعليمك مهارات للتعامل مع الأشياء الصعبة. 2- المعاندة ورفض الاندماج في البيئة السلبية التي قد تكون مصدراً لانتكاسك. 3- الحفاظ على الاتصال مع أقربائك وأصدقائك الذين يدعمونك ويحبونك. إذا كنت لا تشعر بالراحة وتحاول التخلص من الخجل الزائد، فقد يساعد الحصول على مساعدة احترافية. 4- حاول البحث عن هوايات أو تفاهمات تعطيك الشعور بالراحة النفسية والاسترخاء. قد يستغرق الشفاء الكامل وقتًا، لذلك يجب الاستعداد لذلك، ولكن بالتأكيد ستجد دورة العمر الراشدة كل ما هو أفضل إذا بدأت الآن لتأسيس الجو الصحي في حياتك.
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا