نفسيتي مأثرة على مذاكرتي بسبب التراكمات اللي عليا كتير التفكير مش سايبني ونفسيتي تعبانة جدا شعور بالخنقة اني مش قادرة اعمل حاجة لتراكمات دي
عدى الوقت اللى بيعدى وقولى الاوا انا بختار انى استغل الوضع واختارى انك متخسريش الوقت ده حتى لو ذاكرتى كلمة واح.ه بس ميبقاش راح لاى سبب. شيلى كل الكتب من قدامك وخلى بس المادة الى هتذاكريها.
حاولي تفرغي مشاعرك دي عن طريق الكتابه او انك تتكلمي مع حد مقرب ليكي واثقه فيه .. وانك تحاولي تعملي رياضه تفرغي بيها عن مشاعرك وتراكماتك دي وحاولي تشوفي حلمك ايه ونفسك توصلي لأيه وخليه قدامك ع طول عشان...
ايه اللي مأثر على نفسيتك طيب في الاول ونبدأ مع بعض نحله؟ ولكن مبدئيا الواحد هيجي عليه فترات مش قادر يعمل فيها اي حاجة؟ ممكن بسبب موده مش حلو! ممكن بسبب مشاكل في البيت! ممكن بسبب مشاكل تخصه! ولكن حاولي...
بصي التسويف ده من ارخم الحاجات ال بتحتاج عزيمه و تنظيم عشان تتغلبي عليه.. لإنه للأسف بيدخلك فدوامه أكبر من مجرد حاجه متاجله لا كمان فعلا دماغك تفضل تفكر وتحسي إنك بذلتي مجهود وإنتي فعليا معملتيش أي حا...
الحل انك تقولي بسم الله ف اي حاجه بتعمليها فترا لحد ما تحسي نفسك ارتاحتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا