حقيقي مش قدره اتخطاا كل ده
أشعر بالأسف لما تمر به. الحزن شعور طبيعي وبعض الأحيان يستغرق وقتاً طويلاً للتخلص منه. ومع ذلك، يمكن أن تبدأ باتخاذ بعض الخطوات الصغيرة لمساعدتك في هذا الصدد. قد يكون من المفيد التحدث عن مشاعرك مع الأص...
حاولي تختاري حد قريب منك يكون بيسمع كويس واتكلمي معاه .. احكيله على اللي مضايقك .. حتى لو مش هيقدم حل مش مهم متنتظريش الحل لكن على الأقل هتخرجي اللي جواكي ولو بنسبه بسيطه لكن هتفرق كتير
ربنا يبدل حزنك فرح يارب ويجبر قلبك.. جربتي تفصلي شويه وتغيري جو و تجربي حاجات جديده وتقعدي مع نفسك تكتبي كل حاجه مزعلاكي؟ جربتي تمارسي رياضة أو نشاط يشغل دماغك ويخرج منك أي سلبيه؟ تحكي مع حد بتثقي فيه...
حاولى تكتبى كل اللى فى نفسك و فى راسك فى نوتة خارجية غالبا حالتك هتتحسن و معلش لو ملقتيش حد تتكلمى معاه دورى و إن شاء الله تلاقى
فرغي بالعياط وادي مشاعرك حقها انها تفرغ عن الي جواكي بس محتاجه اعرف منك من امتى حاسه بالمشاعر دي وحصل معاكي ايه وصلك للشعور ده؟ وهل في حادث كبير حل وصلك لده؟
حصل معاكي ايه طيب علشان تكوني في الدوامة ديه؟ ومن امتى؟ وهل ديه شخصيتك علطول؟ يعني ليه بتبقى حاسه الشعور ده؟
ايه الحاجات اللى بتفرحك؟ وايه الحاجات اللى بتزعلك ؟ وبتحصل معاكى قد ايه ؟
تحقيق الانتصار ينسي ما مررت به من صعاب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا