انا بفكر كتير اوي وبنهر وافضل اعيط وخصوص قبل النوم لدرجة بصحي لاقي كدمات فيا
من أحد أسباب الكدمات اللي ممكن تصحي من النوم تلاقيها في الجسم، سببها بيكون نمتي وانتي زعلانة، أو في ضغط نفسي كبير عليكي. لذلك بينصح دائما إن الواحد لما ينام قبلها يصفي ذهنه من أي مشاكل أو ضغوطات. بالنسبة للتفكير الكتير والبكاء، لو قادرة تشاركينا أسبابهم وتفاصيلهم يكون أفضل علشان نقدر نساعدك. دمتي سالمة.
تم النشر السبت، ٢٧ أغسطس ٢٠٢٢
الكدمات دى علامة خطر متتجاهليش الموضوع ده ...اولا خدى اسبرين لما تلاقى الكدمات دى ..بس مش كتير يعنى وحاولى تخلصى التفكير ده قبل النوم بفترة ...حتى لو هتعيطى بلاش تنعزلى قبل النوم كتير ...ادخلى ع السرير وانتى خلاص نعسانه عشان ميبقاش قبل النوم كده مباشرة.
تم النشر الأربعاء، ٢٢ مارس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا