انا بفكر كتير اوي وبنهر وافضل اعيط وخصوص قبل النوم لدرجة بصحي لاقي كدمات فيا
من أحد أسباب الكدمات اللي ممكن تصحي من النوم تلاقيها في الجسم، سببها بيكون نمتي وانتي زعلانة، أو في ضغط نفسي كبير عليكي. لذلك بينصح دائما إن الواحد لما ينام قبلها يصفي ذهنه من أي مشاكل أو ضغوطات. بالن...
الكدمات دى علامة خطر متتجاهليش الموضوع ده ...اولا خدى اسبرين لما تلاقى الكدمات دى ..بس مش كتير يعنى وحاولى تخلصى التفكير ده قبل النوم بفترة ...حتى لو هتعيطى بلاش تنعزلى قبل النوم كتير ...ادخلى ع السري...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا