نمت ليلا، ولكني أثناء النوم انقلب كثيرا وترتفع ملابس وتظهر بطني عارية. وبعد الاستيقاظ شعرت بتعب وإرهاق شديد وآلام في المعدة. وتعددت زيارات لدوره المياه بسبب الاسهال المتكرر. تقريبا ٣ الي ٥ مرات. المشكلة الأكبر في الشعور بالحموضة والتجش الكثير جدا
وأثناء ادائي الصلاة تقيأت بغزارة.
الشعور بالتعب والارهاق لا يزال يلازمني وآلام المعدة والتجش والحموضة.
الرجاء المساعده
ماذا افعل
آسف لسماع ما تعاني منه من أعراض مزعجة. يبدو أنك تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي، ربما يكون التهاب المعدة أو قرحة أو غيرها. هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في تخفيف الأعراض: 1. حاول تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الأرز المسلوق والخبز المحمص والبطاطس المشوية واليوغورت قليل الدسم. 2. تجنب الأطعمة الدسمة والحارة والمقلية والمشروبات الغازية والكحولية لفترة. 3. امتنع عن تناول الكافيين والنيكوتين إذا كنت تستهلكهما. 4. حاول الاستلقاء على جانبك الأيمن بعد تناول الطعام لتسهيل عملية الهضم. 5. تناول أدوية مضادة للحموضة مثل السيميثيكون أو الرانيتيدين بعد استشارة الصيدلي. 6. شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الماء والشاي الأخضر المنزوع الكافيين. إذا لم تتحسن حالتك خلال يومين أو ثلاثة أيام، أو إذا استمرت الأعراض في التفاقم، فمن المستحسن زيارة الطبيب لتشخيص السبب وتلقي العلاج المناسب. لا تتردد في طلب المساعدة الطبية إذا شعرت بأي ازدياد للأعراض أو ألم شديد.
تم النشر الجمعة، ١٥ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا