التخلص من التفكير الذائد

التخلص من التفكير الزائد فى الماضى والذكريات

سؤال من احد أعضاء فدني

2 إجابة

خلينا نتناقش شوية في الموضوع .. هل الماضي والذكريات ديه لم تحل وازاي بتفكير فيها او بأي طريقة؟ ايه هي المشاعر اللي بتسيطر عليك وعلى تفكيرك فيها؟


من الطبيعي أن تحتفظ بذكرياتك وتفكر في الماضي من حين لآخر، ولكن إذا كان هذا الاهتمام بالماضي يؤثر سلبًا على حياتك اليومية وصحتك النفسية فعليك العمل على التخلص منه. للبدء، حاول التفكير في أن الماضي لم ي...

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك