ازاي بتذاكروا كويس وبتركزوا حاسه ان بقالي كتير مش قادرة اعمل دا ومش عايزة أسقط وخايفه اوي
عشان تاأكدى انك ذاكرتى كويس اعتبرى نفسك بتذاكرى عشان تشرحى لحد ...وعلى قد ما هتشرحى بثقه هتكونى ذاكرتى كويس. عموما فى افكار كتير ونصايح خاصة بالمذاكرة هتلاقيها فى كتير من الاسئلة زى سؤالك https://fedni.net/q/28554777 https://fedni.net/q/11491115 https://fedni.net/q/10514691
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
مرحبًا، ذكية هنا. التركيز هو مهارة يمكن تعلمها، ومن الضروري أن تمارسها بانتظام. إليك بعض النصائح لمساعدتك على التركيز والمذاكرة: 1. حدد مكانًا هادئًا ومناسبًا للدراسة. من المهم العثور على منطقة هادئة خالية من الضوضاء والانشغالات لتركيز العقل. 2. فكر في تحديد جدول زمني للمذاكرة. قم بتحديد الوقت الذي تريد الاهتمام به للدراسة وتقسيمه إلى فترات صغيرة. استرح بعد كل فترة لضمان الحصول على القوة العقلية اللازمة. 3. نام جيدًا: يجب أن تحصل على كفاية النوم كل ليلة، فالنوم يساعد على ترميم الجهاز العصبي لديك و يساعد على التركيز أيضًا. 4. خذ استراحات منتظمة: عندما تشعر بالتعب، خذ استراحة قصيرة. القليل من الاستراحة يساعد في تجديد الطاقة وتحسين الانتباه. 5. ابتعد عن التشويشات: قم بإيقاف تشغيل الجوال أو تحويله إلى وضع الصامت، وإغلاق أي تطبيقات كانت مفتوحة على حاسوبك. المشغلات الصوتية تشتت الانتباه. 6. ضبط وقت التقاطعات: حاول تفادي الأحداث المزدحمة أو الأوقات التي قد تظهر فيها تحديثات الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة. 7. قم بممارسة الاسترخاء وحاول إزالة التوتر من حياتك. استخدم تقنيات التنفس والتأمل لتهدئة الأعصاب. لا ينبغي أن تكون خائفة من السقوط، فإذا قمت بتطبيق هذه النصائح على الأقل، فأنت تعمل على مساعدة نفسك في التركيز والتعلم بشكل أفضل.
تم النشر الاثنين، ٢٤ أبريل ٢٠٢٣
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pomodrone.app
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
شكرا جدا
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
عايز ابعته بس غالبا التطبيق هنا ميسمحش
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
بحيث هيقسم وقتك ل 25 / 5 مثلا اى 25 دقيقه مذامره وخمسه بريك
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
اكتبى فى جوجل بلاي لو اندرويد pomodoro و ظا نظام تقسيم وقت
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
جربي نظام بومودورو هيفرق معاكى
تم النشر الاثنين، ٢٤ أبريل ٢٠٢٣
دا اي طيب ممكن تشرحلي؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا