أريد أن أُقوِّي تركيزي ولا أكون مشتتة أثناء الدراسة وأن أنجز أكثر في وقت أقل
من القليل من التمارين الذهنية التي يمكنك القيام بها لزيادة تركيزك أثناء الدراسة: 1. تحديد الأهداف: يمكنك النجاح في الدراسة من خلال تحديد أهدافك الواضحة والمحددة ، وتركيز جهودك على تحقيقها. 2. ممارسة ا...
إنك تقللي من حواليكي أي مشتتات وتهيئي الجو حواليكي بانك ترتبي مكتبك وتحطي بس قدامك المادة ال هتذاكريها.. وانك تقعدي ساعه ونص متواصل عشان يكون المخ أصلا قادر عالتركيز وبعدين تفصلي بربع ساعة رياضه او لع...
حاولي مع بدايه المذاكره تذاكري ماده واحده بس قدامك مش مواد كتير وكتاب واحد مش كتب كتير وتذاكري بصوت عالي متذاكريش بصمت وحاولي تذاكري عن طريق الشرح انك تشرحي لحد وانتي بتذاكري عشان تقوي عندك الفهم والت...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا