السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متي يحتاج الإنسان الذهاب لدكتور نفسي
عندما يشعر بأنه غير قادر على مواصلة حياته بشكل سليم، علاقاته شبه مضطربة، لا يستطيع انجاز أي شيء في حياته، أبسط المهام يكون غير قادر على تأديتها ولو بدرجة بسيطة، في الحالات المتقدمة يكون غير قادر على النهوض من الفراش، وربما يشعر بآلام جسدية شديدة، وكل الفحوصات الطبية سليمة. كل هذه مؤشرات لأن الشخص في حاجة شديدة للاستعانة بطبيب نفسي على الفور
تم النشر الجمعة، ٧ أبريل ٢٠٢٣
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عندما يجد صعوبة فى ممارسة نشاطات وروتين الحياة الاساسية الطبيعية . عندما تختفى ابتسامته ويتحول الحزن لاكثر شعور يشعر به رغم اى شيء. عندما يشعر ان لا احد يفهمه عندما يشعر انه يري اشياء لم يعتاد على وجودها سابقا حوله عندما يفكر فى الموت بكثرة ويتمناه.
تم النشر الجمعة، ٧ أبريل ٢٠٢٣
لما بيكون مشاكله مأثره على حياته وشغله وعلاقاته الاجتماعيه ومسبباله ضيق
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يلما يبقى الانسان واقف في حياته، عنده مشاكل مش عارف يحلها، ومش عارف يساعد نفسه، لما يبقى جواه صراعات مش عارف سببها ايه، ولا ايه اللي بيحصل معاه. لما يطرأ عليه تغيير والتتغيير ده ميكونش نتيجته كويسة عليه. لما يبقى مش عارف يعيش حياته بطريقة صح. لما يبقى مش فاهم نفسه ولا فاهم اللي حواليه ولا عارف يتعامل مع اي حاجه في حياته. حاجات كتير جدا .... ممكن تكون جواكي ومذكرتهاش ... لكن الاهم ان خطوة انك تروحي لدكتور نفسي هي خطوة كل انسان محتاجاها علشان ع الاقل يطمن على نفسه، ويفهم نفسه اكتر، لان اكيد حتى اللي شايف نفسه سليم، اكيد عنده مشاكل ومحتاج حد يسانده ويدعمه. ف اكيد الخطوة ديه هتفرق معاكي في حاجات كتير
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
عامله ايه ❤️ خطوة الطبيب النفسي بشكل عام مفيدة للشخص لانك بتلجئ لمختص تحكيله مشكلة انتي حسه بيها (بس بلاش الدكاتره اللي من اول قعدة بتوصفلك ادوية ) انا معرفش انتي حسه باية بالظبط او المشكلة تحديدا بس قريت في كومنت ليكي انك بتقولي جاثوم و فرط تفكير .. ف لو دول بس ف فرط التفكير بيجي خصوصا للناس الحساسة اللي بتركز في تفاصيل كل حاجه و تحب تحلل المواقف بدماغها الموضوع بيبقي مرهق ليهم جدا حاولي تسيبي المواقف تعدي منغير ما تقعدي تركزي هي حصلت ليه و تركزي في كل تفصيله لان ده مرهق ليكي جدا ومهما حاولتي في حاجات محدش عارف هي حكمتها ايه سيبي المراكب تسير فرط التفكير بردو بيجي لما تفكري في موقف كان مزعلك تقعدي تسترجعي ذكرياته من الاول تاني قبل ما تنامي و في وقت فراغك طيب ايه رائيك لو حاولتي تشغلي نفسك في حاجه مفيده تقري مثلا طب لو مبتحبيش القراية اية رائيك لو شغلتي بالك بمواقف حلوة عدت عليكي تقعدي تسترجعي ذكريات حلوه.. اقفي كده مع نفسك وقولي انا هستفيد ايه لما اقعد افكر في حاجة حصلت من اسبوع من يومين من تلاته كانت مضيقاني يعني هل كده الحاجة دي اتغيرت بالعكس جبت لنفسي هم وزعل انا في غني عنهم .. نيجي بقي لنقطة الجاثوم انا عايزاكي متقلقيش من الموضوع ده لانه بيحصل لناس كتير جدا بس انتي قلقانه منه بس لانك بتفكري كتير و بتخلقي سيناريوهات هو الشخص اللي بيفكر كتير كده دايما عايش في قلق و توتر ف من النهارده ابدائي حاولي تريحي دماغك شويه متفكريش في اي حاجه عدت متكبريش اي موضوع يحصل وتفكري في كتير 🙏
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
صلي صلواتك ف ميعادها ولما تتعب نفسيا إلجأ لصلاة القيام والدعاء فإن العبد ليناجي ربه بكل مايضرة فيكشف ما به .. انما موضوع الجاثوم دا فملوش علاقه بالنفسيه ولا الحاجات بتاعة الدحيح دي دا بيكون تلاعب من الجن بك ومضايقه لك مش زعل ولا حاجه ...انت بس محتاج تعرف انت هنا ف الدنيا ليه وتحط لنفسك هدف وتسعى ف الحياة وتستعين بالصبر والصلاه وبسكدا
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
يحتاج الشخص الذهاب عندما يرى أن نفسه في حالة قلق أو إضطراب حتى لو بالأرق. أما أنك تقول "الجاثوم" فيجب أن تعلم أنه ليس هناك كائن اسمه الجاثوم، فما انتشر من أنه جني يقف على صدر الإنسان فهو كذب محض لا دليل له. أما الجاثوم في اللغة والطب فهو الكابوس الذي قد يأتي على صورة ضيق الصدر أثناء النوم وهو يحدث لسببين إما مقدمة لمرض عضوي كالصرع وإما أنه تلاعب من الشياطين بك. فيجب أن تقرأ القرآن والأذكار قبل النوم مع الذهاب لطبيب قلب أو أعصاب. واعلم أن الهوس بالأمراض النفسية ليس شئ جيد فإن الأمراض النفسية عندما تأتي ستعلم بذلك ولن يخفى عليك المرض.
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. يحتاج الإنسان إلى الذهاب إلى الطبيب النفسي في حالة شعوره بالتوتر أو القلق أو الاكتئاب الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن ويؤثر على حياته اليومية وعمله وعلاقاته مع الآخرين. كما يحتاج الإنسان أيضاً إلى استشارة الطبيب النفسي إذا كان يعاني من أي اضطرابات نفسية مثل القلق الإجتماعي، الذهان أو الإدمان. يمكن للطبيب النفسي تشخيص أسباب المشاكل النفسية ووضع خطة علاجية تتضمن مقابلات دورية وبرامج علاجية مختلفة للتعامل مع المشاكل النفسية.
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا