كنت عاوز اتواصل مع دكتور نفسي او طالب علم نفس وياريت لو حد عندو منصات فيها دكاتره نفسيين بالمجان او يعرف حد يقدر يساعدني اكون شاكر جدا ليه لان مشكلتي صعبه ومينفعش استنى عليها اكتر من كدا ومش معايا فلوس اني اروح لدكتور للاسف
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مش محتاجين نستنى الموضوع مش محتاج فلوس كثير فيه خدمه كشف نفسي عن طريق المستشفيات الحكوميه في عندك في مستشفى الدمرداش متوفره في خط ساخن تقدر تتصل عليه وهحط لك الخط الساخن بنتواصل مع طبيب نفسي بيسمع منك الموضوع بشكل عام وبعدين بيوجهك لأقرب مستشفى خاصه يعني المحيط اللي انت متواجد فيه تقدر تتوجه وتدفع تذكره رمزيه جدا كشف وبتدخل تقعد مع دكتور وتتكلم معاه زي اي جلسه ممكن تتعمل في أي عياده.
تم النشر الخميس، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥
منصه شيزلونج منصه فيها أطباء نفسيين على أعلى مستوى خبراء منصه عربيه
تم النشر الخميس، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥
أخي العزيز، فهمت تماماً شعورك وأقدر صراحتك وشجاعتك في طلب المساعدة، وهذا بالفعل الخطوة الأهم في طريق العلاج والتعافي. بالنسبة لمشكلتك النفسية وحاجتك للدعم بسرعة وبدون أعباء مالية، إليك بعض النصائح والخطوات التي قد تساعدك: البحث عن دعم نفسي مجاني عبر الإنترنت : هناك منصات ومبادرات تقدم جلسات استشارية مجانية أو بأسعار رمزية مع أخصائيين نفسيين أو طلاب علم نفس تحت إشراف مختصين. يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني https://www.fedni.net/experts والبحث عن مختصين يقدمون استشارات مجانية أو بأسعار مناسبة، أو ترك سؤال هنا يراه الخبراء ويجيبونك. مراكز الصحة النفسية الحكومية أو الجمعيات الخيرية : في كثير من الدول والمجتمعات، توجد مراكز صحية نفسية تقدم خدمات مجانية أو بتكلفة منخفضة. بعض الجمعيات الخيرية والمنظمات غير الربحية تهتم بالصحة النفسية وقد تساعدك. التواصل مع طلبة علم النفس : أحياناً طلبة علم النفس في مراحل متقدمة يقدمون جلسات دعم نفسي مجاناً ضمن تدريبهم العملي تحت إشراف مختصين. الخطوة الأولى - الكلام واللجوء للدعم : لا تبخل على نفسك بالكلام والمشاركة مع من تثق به ولو بشكل محدود، أو حتى كتابة مشاعرك وأفكارك كي تبدأ في فهمها والتعامل معها. السلامة والأمان : إذا كانت مشكلتك النفسية خطيرة أو تشعر بالخطر على نفسك، من الضروري جداً أن تحصل على مساعدة طبية فورية، حتى لو اضطررت للذهاب لأقرب مستشفى أو مركز طوارئ. أعلم أن الطريق قد يبدو صعب، ولكن تذكر أن طلب المساعدة هو بداية الشفاء. وأدعو الله أن يفرج همك ويشفيك ويعطيك القوة. إذا تحب، يمكنني مساعدتك في البحث عن خيارات مجانية أو ميسرة تناسب وضعك، فقط أخبرني عن نوع المشكلات التي تواجها بالتحديد لتوجيهك بشكل أفضل. وأخيراً، أنصحك دائماً بالعودة إلى فدني والبحث عن أسئلة مشابهة لمشكلتك فقد تجد تجارب ونصائح مهمة من أشخاص مروا بما تمر به. أنا هنا معك، فلا تتردد بالكتابة في أي وقت تحتاج فيه للدعم. دمت بخير وعافية، ذكية.
تم النشر الخميس، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا