من كتر العصبية اللي عندي اسلوبي في الكلام مع الناس بقي وحش جدا لدرجة بيبعدو عني وبسبب العصبية دي سببها مشاكل حواليا ف ازاي ألمشاكل اللي عندي متأثر بعلاقاتي بالناس
في الاول كنت بقول الناس ملهاش ذنب ژي ما انا عندي مشاكل هوما كمان أكيد عندهم مشاكل ف بلاش اضغط عليهم أو بمعني اطلع فيهم مشاكلي والتعصب عليهم دلوقتي مش عارفه اعمل ده أعمل ايه
بصي حاولي كل ما تتعصبي ابعدي من الناس اقعدي لوحدك صلي كل ما تتعصبي روحي صلي ركعتين لي الله ابعدي نفسك من الضغوط النفسية عشان هتتعبي جامد في حياتك وعلي اية العصبية الزيادة الدنيا مش مستهلة كلنا عندينا مشاكل بس بنحاول نمسك نفسنا عشان غلط ان احنا نطلع دا علي غيرنا وانتِ انسانة جميلة انك معترفة ب دا العصبية دي أكبر عدو لي الانسان حفظي علي اعصابك وكمان حاولي مثلا تقري روايات تريح نفسيتك وانتِ جميلة والله وطيبة وربنا يهدي اعصابك ❤✨
تم النشر الاثنين، ١١ ديسمبر ٢٠٢٣
جرب تشرب تريبتوفان، و حبوب مغنزيوم راح تساعدك على ضبط الغضب و القلق... و عليك بالابتعاد عن القهوة و المنبهات قدر الإمكان لأنها تزيد الإنتباه و القلق
تم النشر الأربعاء، ١٣ ديسمبر ٢٠٢٣
ايه اسباب العصبية معاكي؟ وواصله معاكي لحد فين؟ هل انتي مضغوطة الفترة ديه بالذات؟ وده اللي مخليكي عصبية؟
تم النشر الاثنين، ١١ ديسمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا