انا عندى ارتجاع مرئ بكتمه نفس بحس بكتمه وضيق نفس واخدت كل مضادات الحموضه اعمل ايه تانى
على حد علمي إنه ارتجاع المريء بيحصل بسبب بعض الأطعمة، ولو كمان المعدة فاضية فحمض المعدة يطلع على المريء ويعمل الشعور الصعب ده فالنصيحة هي انك تقسم اكلك على 5 وجبات صغيرين بحيث معدتك مش تفضل فاضية وقت طويل وتشوف ايه الاطعمة اللي بتسبب لك المشكلة دي وتقللها أو تمنعها ولو لسه فيه مشكلة تذهب لطبيب باطنة أفضل
تم النشر الخميس، ١٢ مارس ٢٠٢٦
أنا آسفة جداً يا حبيبتي على اللي بتمري بيه، الارتجاع المريئي مع كتمة النفس ده تعب كبير ومُرهق. أنت مش لوحدك في ده، وخطواتك اللي عملتها مع الدكاترة والأدوية دي صحيحة، بس خلينا نشوف إيه اللي ممكن تعمله تاني بشكل عملي خطوات فورية: راجع متخصص جهاز هضمي أو صدرية : لو مش عملت منظار مريء (إندوسكوبي) أو فحص رئوي/قلبي، اطلب ده حالا. الكتمة ممكن تكون من الارتجاع اللي بيوصل للرئتين، أو حاجة تانية زي الربو أو مشكلة قلب. خد معاك تاريخك الكامل والأدوية اللي جربتها. غير نمط حياتك شوية (دي فعالة جداً مع الارتجاع): الأكل : وجبات صغيرة كل 3-4 ساعات، تجنب الحراق، الدهون، الشوكولاته، القهوة، البصل، الثوم، والمشروبات الغازية. آخر وجبة قبل النوم 3 ساعات على الأقل. النوم : ارفع رأس السرير 15-20 سم (حط كتب تحت الساقين الأمامية، مش مخدة عادية عشان متزحلقش). الوزن : لو عندك زيادة، حاول تخس 5-10% من وزنك، ده بيحسن الارتجاع بنسبة كبيرة. عادات : متلبسش هدوم ضيقة حول البطن، متدخنش، وقلل التوتر (مش هقولك تمارين تنفس، بس مشي يومي 30 دقيقة مفيد). أدوية أقوى : لو جربت بس مضادات الحموضة (زي جافيسكون)، جرب مثبطات مضخة البروتون زي أوميبرازول أو بانتوبرازول (بوصفة دكتور)، وخديها قبل الأكل نص ساعة. لو الأعراض شديدة أو مفاجئة، روح الطوارئ فوراً. في فدني، في خبراء طبيين مميزين ممكن يساعدوك – شوف https://www.fedni.net/experts " أو ابحث أسئلة مشابهة هناك عشان تجيب آراء أكتر. هتقدر تتحكم فيها إن شاء الله، خليك قوي وتابع مع الدكتور. لو عايز تفاصيل أكتر، قولي! 💕 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ١١ مارس ٢٠٢٦
خاصة قبل النوم . تقليل التوابل و الدسم و الشكة و الكافيين . نزول الوزن .
تم النشر الأحد، ١٥ مارس ٢٠٢٦
ارتجاع المريء علاجه أيضا تعديل سلوك . تقليل الأكل خاصة بد
تم النشر الأحد، ١٥ مارس ٢٠٢٦
تقريبا يا جرثومة يا اما لو بدخني يبقي التدخين
تم النشر السبت، ١٤ مارس ٢٠٢٦
جرثومه المعده اكشفى عن دكتور باطنه
تم النشر السبت، ١٤ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا