كيفيه التخلص من الجاثوم
متاكلش كتير قبل متنام علي الاقل ساعتين قبل النوم ، تنام علي جنبك اليمين ، تقرا سورة الفلق و سورة الناس و سورة الإخلاص ( كل واحدة ثلاث مرات ) في كف يدك ثم تمس بها علي جسدك ، وتقرا اية الكرسي وان شاء ال...
اذكار النوم وقراءه سوره الملك
اعمل رياضه قبل النوم وبلاش تاخد مهدئات او منوم ونام علي جمبك اليمين
اذكار قبل النوم قراءه الورد اليومي النوم علي طهارة ووضوء
وتنام علي وضوء طبعا
آية الكرسي قبل النوم وسورة الملك ممكن تشغل سورة البقرة كمان جنبك طول الليل
لو هتتكلم دينياً فا الرسول صلى الله عليه وسلم كان بينفض السرير كويس جداً وينام علي جمبه اليمين وبعدين يقول "بسمك ربي وضعت جنبي ..... للنهايه" وبعدين يقول آية الكرسي وبعدين يقول آخر آيتين ف سورة البقرة...
ماشي شكرا
الأذكار والتقرب من ربنا وتشيل من دماغك الافكار دي
افكار ايه بالظبط
افكار ان في حاجه منتظراك اول ما تنام ان هيحصلك حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا