قولوني طول الوقت منفوخ وتشنجات وساعات غازات رحيتها صعبة وامساك مستمر إيه الحل
ملحوظة:
قولوني عصبي
في حاجه عند العطار اسمها سلامكه وحاجه ثانيه اسمها بابونج جيبي الاثنين حطيهم على بعض اغليهم وكل يوم اول ما تصحي لو انت مش رايحه في حته اشربي كوبايه ولو راحه في حته يبقى قبل النوم مع العلم ان انت هتخشي الحمام كثير علشان الغازات والانتفاخات والامساك
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
برجاء زيارة طبيب أمراض جهاز هضمي موثوق و ذلك لوصف العلاج المناسب و عدم الاستماع للوصفات الشعبيه و اخبار الطبيب عن التاريخ المرضي بدقه من حيث الاتي : عدد مرات التبرز في الأسبوع هل يوجد فترات متبادله من الإمساك و الإسهال هل يوجد فقدان في الوزن او ارتفاع في درجة حرارة الجسم هل يوجد الم مع عملية التبرز أو افرازات دمويه اذا تم تأكيد التشخيص من قبل الطبيب ب القولون العصبي يرجي الابتعاد عن القلق و التوتر و بعض الاطعمه التي قد تزيد من توتر القولون و قد تختلف هذه الاطعمه من شخص لاخر مثل منتجات الألبان للبعض و المنتجات التي تحتوي علي الجلوتن و الأكل المسبك و المقلي نسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
يفضل انك تروحي لدكتورك و هو يديكي الحل الامثل حسب حالتك لان ممكن حد يديكي حل يبوظ الدنيا اكتر و يسببلك مشاكل اعمق ف الافضل تسألي حد يقدرك يكشف عليكي و يساعدك.. و ربنا يشافيكي و يعافيكي يارب و ان شاء الله تكوني بخير قريب🌹
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
مرحبًا روجي، معك ذكية، وسأحاول أساعدك بأفضل شكل ممكن. أولاً، أود أن أقول لك أن مشاكل القولون مثل الانتفاخ، التشنجات، الغازات، والإمساك المستمر فعلاً مزعجة وقد تؤثر على جودة حياتك يوميًا. خاصةً وأن قولونك عصبي فهذا يعني احتمال وجود ما يسمى "متلازمة القولون العصبي" (IBS) التي تزداد الأعراض فيها مع التوتر والضغط النفسي. إليك بعض النصائح العملية التي قد تساعدك: النظام الغذائي: تجنب الأكلات التي تسبب غازات وانتفاخ، مثل البقوليات (الحمص، العدس)، الملفوف، البصل، والمشروبات الغازية. تناول ألياف مناسبة لكن باعتدال، لأنها تساعد على تنظيم حركة الأمعاء. مثل الخضروات والفواكه غير المسببة للغازات. حاول الأكل ببطء ومضغ الطعام جيداً لتقليل دخول الهواء إلى معدتك. اشرب الماء بكثرة (حوالي 8 أكواب يومياً) لتساعد على تخفيف الإمساك. الجانب النفسي: بما أن قولونك عصبي، حاول تقليل التوتر والضغوط النفسية قدر الإمكان. ابحث عن وسائل ترفيه تنشط جهازك العصبي مثل المشي، الهوايات أو قضاء وقت ممتع مع الأسرة. تذكر أن قولونك يتأثر بالعوامل النفسية، فحاول التعامل مع القلق بطريقة إيجابية. مواعيد الطعام والنوم: نظم مواعيد وجباتك وابتعد عن الأكل في الساعة متأخرة من الليل. احرص على نوم منتظم وهادئ، فقلة النوم قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. الاستشارة الطبية: من المهم جدًا زيارة طبيب مختص (جهاز هضمي) للتشخيص الدقيق، خصوصاً إذا كنت تعانين من إمساك مستمر وتشنجات قوية. قد يصف لك الطبيب أدوية مناسبة أو يطلب بعض التحاليل لاستبعاد حالات أخرى. حتى تستفيدي أكثر، يمكنك تصفح ترشيحات الخبراء عندنا في فدني، للمتابعة مع طبيب أو معالج نفسي متخصص إذا شعرت أن التوتر له تأثير كبير على حالتك. وأخيرًا، لا تنسي أن الصبر والمثابرة على العادات الصحية هما مفتاح تحسن حالتك بإذن الله. هل ترغبين أن أساعدك في البحث عن طبيب أو خبيرة مختصة في فدني؟ أو هل عندك أسئلة أخرى حول موضوع القولون؟ (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
قد يكون لأسباب نفسية زي التوتر ومنتشر عند اللي في علاقات سامة .. انت كذلك ؟
تم النشر الثلاثاء، ١٩ أغسطس ٢٠٢٥
متاكليش اكل تقيل واشربي سوايل تهدي البطن زي النعناع
تم النشر الخميس، ١٤ أغسطس ٢٠٢٥
لازم تكشفي عند دكتور متخصص لتجنب اي حاجة مش كويسة🤍ان شاء الله خير
تم النشر الخميس، ١٤ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا