عايزه اعرف الرهاب الاجتماعي الشخص بيتولد بيه ولالا +ايه اسباب الرهاب وازاي اتغلب عليه
تفضلي أختي الكريمة، الرهاب الاجتماعي مرض نفسي يمكن أن يكون وراثيا أو مكتسبا. الأسباب الرئيسية للرهاب الاجتماعي: - العوامل الوراثية: يرجح أن يكون للعوامل الجينية دور في الإصابة بالرهاب الاجتماعي، خاصة إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مصاباً به. - عوامل بيئية: مثل التنشئة الاجتماعية الخاطئة أو التعرض للإهانة أو التنمّر. - عوامل نفسية: مثل انخفاض الثقة بالنفس أو الخجل الشديد أو القلق الزائد. - عوامل إدراكية: مثل التفكير السلبي أو تشويه الواقع. طرق التغلب على الرهاب الاجتماعي: - العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي لتعديل السلوكيات والأفكار. - الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين. - التدريب على المهارات الاجتماعية: لتحسين التواصل والتفاعل مع الآخرين. - العلاج بالتعرض: التعود تدريجياً على المواقف الاجتماعية المخيفة. - تقنيات الاسترخاء وضبط التنفس للتحكم في القلق. أتمنى أن تكون هذه المعلومات مفيدة لكِ أختي الكريمة. أنا حاضر للإجابة عن أي استفسارات أخرى.
تم النشر الأربعاء، ٩ أغسطس ٢٠٢٣
من الممكن يتورث طبعا والاحتماليه بتزيد من القرابة من الدرجة الاولى، ولكن فيه عوامل كتير جدا غير العوامل الوراثية .. زي عامل التنشئة الاجتماعية، والعوامل النفسية ازاي يتم التغلب عليها، اولا بتحديد نوع الرهاب الموجود، والتأكد بالفعل من انه رهاب اجتماعي، مش مجرد مشكلة ... وبيتم العلاج باستخدام العلاج المعرفي والعلاج السلوكي .. وهي مناقشة افكارك عن الخوف والقلق اللي بتمر بيه وتبديل الافكار اللاعقلانيه ب افكار منطقية .. وبعد كده بيكون العلاج السلوكي سهل .. بعد كده. ويستحسن يكون تحت اشراف متخصص.
تم النشر الخميس، ١٠ أغسطس ٢٠٢٣
صعب يتولد بيه ...لانه بيتأثر بالعوامل الخارجية ...ممكن يكون فى استعداد جينى مكتسب من الاباء او الاجداد واسبابه كتير واغلبها بتكون صدمات اجتماعية ومشاكل فى التواصل وقلة ثقة بالنفس
تم النشر الخميس، ١٠ أغسطس ٢٠٢٣
الرهاب الاجتماعي هو يكون نتيجة ازمات تكون في مختلف المواقف ابسط مثال طفل يدخل للحضانة يرغب ان يسرد شيء معين يتم التنمر عليه لو لم يتدارك الاباء الموقف لن يقف الطفل ابدا امام جمهور معين او شخص كيف ما كان ليتحدث او يبدي رأيه و حال هذا الطفل كحالنا في مختلف مراحل العمرية
تم النشر الخميس، ١٠ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا