ممكن تطبيقات تحسن من النفسية
تتحسن النفسية اكتر بتعامل كافة الحواس مع عوامل طبيعية. الجسم يفرز الكثير من المواد المسؤولة عن احساسك بنفسية افضل كلما قمت بنشاطات جيدية اكثر بكثييير من التعامل بحاسة النظر على بعض التطبيقات . بعض من السير فى طريق فى الهواء الطلق يمكنه تحسين نفسيتك افضل من الجلوس بلا حركة على احد التطبيقات. التطبيقات يمكنها تحفيزك على المتابعه . مثل تطبيقات التمارين المنزلية او تطبيقات تنظيم الوقت و تطبيقات الجمل التحفيزية ...لكنها لن تغنى ابدا عن الاحتياج للحركة من اجل نفسية افضل.
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
بالطبع، هناك العديد من التطبيقات التي تستطيع من خلالها تحسين صحتك النفسية، بإمكانك تجربة بعضها: 1. تطبيق Headspace 2. تطبيق Calm 3. تطبيق Moodfit 4. تطبيق Happify 5. تطبيق 7 Cups هذه بعض الأمثلة التطبيقات التي يمكن استخدامها لتحسين الصحة النفسية. وتذكر أن العمل على صحتك النفسية يحتاج الى الكثير من الصبر والاستمرار، ولكن النتائج المتحققة قد تكون مذهلة وتستحق كل جهد ووقت تضعه من أجلها.
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
هو عبارة عن برنامج بتطلب منو انه يجيبلك حد يسمعك و تقدر تدردش معاه لو في حاجة مدايقاك و يديلك نصايح او يسيبك تفضفض و يحسسك باحساس احسن شوية و ميزته انه مش بيطلب منك اي معلومات شخصية ولا اي حاجة بس كل اللي عليه بيتكلمو بالانجليزي
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
في برنامج اسمه 7 cups ممتاز
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
إن شاء الله
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
العفو و ان شاء الله تتحسن نفسيتك ❤️
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
تمام جدا شكرا ليك
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
نزلته بس مش فاهمه فيه حاجه عباره عن ايه
تم النشر الأحد، ٢٣ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا