اقرا قران وايضا بعض الكتب وثقافتى جيدة ومع ذلك العصبية لا تقل عندما أشعر بالضغط ابدأ بالصراخ والصوت العالى
العصبيه بتكون عدم تحمل للضغط ....فهل اى نوع من الضغط بيوصلك لكده ولا حاجة معينة ؟
هل ديه طبيعتك؟ ولا ده شئ طارئ عليك قريبا
لا خالص بعد ما اتجوزت
اممم أنا فكرت ف دا بالطبع بس الفكرة أنى بقت بصرخ بجد أما بتعصب أو حاجة متتكبعش صح مثلا فبدايق واصرخ بصوت عالى ودا بيسبب مشاكل بالطبع وافتكرت أن الاذكار والورد و قراءة الكتب هتساعدنى بس للاسف
ممكن الموضوع حسسك بالمسؤوليات اللي عليكي والضغط وانتي شايلة البيت لوحدك ... علشان كده حاسه ديما انك مضغوطة وعصبية
يبقى لازم تروحى لاخصائي نفسي ..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا