اريد ان امتنع عن التدخين
كيف الحل
رمضان باق له شهران إن شاء الله وهو فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين إذا أحسنت استغلالها
الفيديو ده ان شاء الله هيفيدك https://www.youtube.com/watch?v=JQMXexi_N-A
حاول متقعدش مع مدخنين عشان متتجرش انك تشرب حتى لو مقرر وقرر انا مش هدخن ف متجبش سجاير وتشغل نفسك بعادات تانيه زي انك تاكل لب فواكه كتير تشرب يانسون نعناع كركاديه وحليب كمهدأت و تعمل رياضه تشغل نفسك طو...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا