سلام عليكم اعاني هذه الفترة من النوم العميق جدا حتى لو نمت مبكرا اريد حل لهذه المشكلة
اوقات نقص فيتامين د او نقص الحديد بيكون سبب في الموضوع ده النوم الكثير بيكون عرض لمرض او لنقص عناصر غذائية مهمه في الجسم في جميع الاحوال التحاليل بتحدد ده وعلى اساسه بيتحدد العلاج واكثر من دعاء اللهم ...
طيب مش بتاخد اي ادويه ..ادويه برد جيوب انفيه او حساسيه او ادويه نفسيه ؟؟ او عندك اي مشاكل صحيه مؤخرا
هل فى مشكلة حالية او عندك مسؤولية مهمه محتاجة تتسلم فى وقت قريب؟
حللي فيتامين د وهرمونات لو في ضغط عليكي جايز تهرب وقبل متنامي ادعي يارب تقومي ويباركلك فساعات نومك
ممكن يكون حاجة صحية واحيانا بيكون من الحزن الشديد
حسن اكلك عشان دا بيكون خمول ف الكبد ، وقلل سكر و معجنات شويه و كل بروكلي لو بتدخن و اي خضار ينشط الدنيا الشويه بس مكترش يعني كل خضار ف المعقول
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا