مرحبا ، بعاني من الام متفرقة ومتفاوتة، بشكل رئيسي بالاجرين واماكن اخرى ، بالبداية كنت احس الالم يجي من العظم لكن بعدها راح فترة وثم رجع لكن اصبح بشكل اني احس بالالم في المفاصل، واسمع طقطقة بالمفاصل بشكل اكتر، واصبحت اعاني الارق فترة ما اقدر انام من وجع ضهري، ورحت الطبيبة قالت مافيكي شي توتر، حاليا راحت هاي الاعراض لكن احس بس انو ارهاق مفاجئ بيجي الاعضاء او هيك لمعة بالعصب عشوائية، بحثت و شقت شي اسمو الفيبرومايلجا كيف ممكن اعرف ازا هو ولمين الجأ للتشخيص
اختي الانسان من الطبيعي انه تجيله مرة على مرة كذا حاجات فلما دوري عن الاسباب ماراح تعرفيها وبالتالي تعتقدي انك تعاني من مرض وكل هذا مافي اعراض تعب وخلاص مش راح يكون المرء سليم علطوول ....اما بمناسبة انك رحتي لطبيبه وقاتلك ما فيكي شيء الحمدلله....فالظاهر انه نقص فيتامين "د " لانه يسبب الام المفاصيل وكمان نقصه يسبب التوتر وحاجات شبه هذي اما عن طقطقة المفاصل فهي امر طبيعي بالمرة غير كذا حاولي تتفادي طقطقتها قصدا ربما يقل الامر
تم النشر الأحد، ٣٠ يوليو ٢٠٢٣
الطقطقه و الوجع ده نتيجه خشونه المفاصل و ازاى نعالجها بتقويه العضلات المحيطة بالمفاصل لتخفيف الحمل عليه اما بالنسبه لوجع الظهر ممكن شيلت وزن زياده او شلته بطريقه غلط + لو فيه وزن زائد يفضل تخس لأن كل كيلو زياده عن الطبيعى فى وزن الجسم يساوى 10 كيلو حمل زياده على عظام الظهر
تم النشر الاثنين، ٣١ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا