..............انا
عندي استفسار
اه طبعا محتاج تتابع مع طبيب نفسي عشان فى طرق علاجيه تخليك تتعامل مع الموضوع لو مزمن او مؤقت
تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤
من الواضح إنه بيؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية ويسببلك ضيقه كبيرة وإزعاج فطبعا من المهم جدا تراجعي طبيب نفسي يوجهك لـخطه علاجية مناسبه ليكي وهيساعدك تتدربي على التحكم في الضغط العصبي و هيوجهك لتمارين إسترخائية واساليب تانيه كتير هتقلل الأعراض و كمان هتحسن الطريقه اللي بتتعاملي معاها مع الأعراض دي.. ما تتردديش في إنك تتواصلي مع طبيب نفسي وخليكي فاكره أن البحث عن مساعده مش علامة على الضعف، بل هي خطوة كويسه وشجاعة كبيره نحو الشفاء والتحسين النفسي إن شاء الله .
تم النشر السبت، ٢٤ فبراير ٢٠٢٤
اعتقد ايوة لان كده بياثر عليكي نفسيا
تم النشر الأحد، ٢٥ فبراير ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا