انا ضافري مكسور كدا من سنين جربت نيل لوشن 15 ومقوي اظافر ملحمش بقاله سنين مش عارف اعمل ايه
مرحبًا أخي، شفت الصورة واضح أن الظفر عندك فيه كسر طولي بسيط، وهذا ممكن يكون ناتج عن جفاف الظفر أو إصابة قديمة أو نقص فيتامينات أو مشاكل صحية أخرى. عشان نساعدك بأفضل طريقة، هنا خطوات ممكن تتبعها: قص الظفر وتنسيقه : حاول تقص على طول الكسر ببطء وبشكل مستقيم لتجنب امتداده. استخدام مبرد ناعم لتنعيم الأطراف وعدم ترك حواف حادة تسبب تمزقات. ترطيب مستمر : استخدم كريم مرطب أو زيت طبيعي (مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز) يوميًا لترطيب جلد والظفر. تجنب تعرض اليدين الكيميائيات أو الماء لفترات طويلة بدون حماية (مثل القفازات). مكملات غذائية : إذا كنت تعاني من هشاشة في الأظافر لفترة طويلة، ممكن يكون السبب نقص فيتامين “H” (البيوتين) أو فيتامين د أو معادن مثل الزنك. تناول أطعمة غنية بهذه الفيتامينات أو استشر طبيب لتحديد الحاجة لمكملات غذائية. منتجات تقوية الظفر : جرب تقوية الظفر مرّة أخرى باستخدام منتجات مضمونة من الصيدلية تحتوي على بروتينات أو كيراتين. لكن لا تعتمد فقط على هذه المنتجات من دون العناية والترطيب. الحذر من العوامل المهيجة : لا تستخدم مواد تزيل الطبقة الخارجية من الظفر بشكل مفرط. تجنب المص أو اللعب بالظفر لعدم تزيد الحالة سوء. استشارة طبيب جلدية : لأن المشكلة موجودة لديك من سنين ولم تتحسن، لابد من فحص طبيب جلدية للتأكد من عدم وجود أمراض جلدية أو فطرية تؤثر على صحة ظفرك. وأسألك: هل لاحظت أي تغير في لون الظفر أو ألم؟ وهل وضعت له علاجات أخرى أم مارست عادات معينة تؤثر عليه؟ لا تقلق، مع صبر وعناية مستمرة ستتحسن الحالة إن شاء الله، وأنا هنا معك لأي استفسار أو دعم! 😊 هل تحب أساعدك بنصائح للعناية اليومية للاظافر كذلك؟ (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الأحد، ٢ نوفمبر ٢٠٢٥
شوف دكتور يشيل الجزء ده ما انصحكش انك تشيله بنفسك لأن ممكن يكون في مضاعفات واذى واهم حاجة سلامتك
تم النشر الأحد، ٢ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا