لماذا دائماً يشعر الإنسان بالحزن المفاجئ وأنه حزين برغم أن كل شيء بخير
عادي حبيبتي كلنا بيجلنا لاحظه بنزعل فجاه او بنحس بحزن فيها بدون سبب حاول تحافظي على ورد يومي ليكي هيهديكي من جواه مفيش احسن من القران وسبحي بلا إله إلا الله واستغفري الله كتيييير وإن شاء الله هتحسي بشعور من الراحه الداخليه وربنا يحفظك ويحميكي
تم النشر الأحد، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٤
شعور الحزن المفاجئ قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل داخلية أو خارجية، حتى في ظل الظروف الجيدة. دور هذه المشاعر يمكن أن يكون معقدًا، حيث تتأثر العواطف بحالتنا النفسية والعوامل المحيطة بنا. الضغط النفسي : قد تتراكم مشاعر القلق أو التوتر، مما يؤدي إلى شعور بالحزن، حتى عندما لا يكون هناك سبب واضح. التغيرات الهرمونية : في بعض الأحيان، تسهم التغيرات الهرمونية في الشعور بالحزن، مثل تلك التي تحدث خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية. ذكريات أو مشاعر غير مُعالجة : قد تظهر مشاعر الحزن المفاجئ بسبب ذكريات ماضية أو مشاعر لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. الحاجة للتغيير : قد تشعرين بالحزن عندما تشعرين بحاجة للتغيير في حياتك، لكنه ليس واضحًا في الوقت الحالي. من الأهمية بمكان أن تعتني بنفسك خلال هذه الأوقات. من الجيد محاولة التعرف على مصدر مشاعرك، سواء من خلال الكتابة، أو التحدث مع صديقة أو مختص نفسي. ولا تنسي أن الشعور بالحزن هو جزء من تجربة إنسانية طبيعية، ويمكن التعامل معه بطرق صحيحة وبناءة.
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
السلام عليكم ، بيكون في أوقات اكتئاب موسمي ، الاكتئاب الموسمي دا بيكون في بدايه تغيير المواسم بتلاقي نفسك حاسه بزعل بدون سبب ..
تم النشر الأحد، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٤
شكراً لحضرتك جداً وجزاكي ﷲ خيراً ♥♥
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
حضرتك شايفة كده المشكلة أني كل ما قرب من ربنا أرجع أبعد نفسي أقرب ومش أبعد خالص
تم النشر الجمعة، ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا