حاسه اني قلبي واجعني جدا وبفكر في الانتحار ممكن حد مر باالتجربه دي يقولي اتغلب علي الاحساس ده إزاي
غيري نفسك غيري البيئه اللي انتي قاعده فيها دي اول حاجه اقعدي مع نفسك وشوفي ايه اللي وصلك لكده طيب ده ليه حل اه اكيد ليه حل كل حاجه ليها حل بس انتي محتاجه تقعدي مع نفسك ترتبي افاكرك لو أشخاص سامين في حياتك ابعدي عنهم لو مشكله فكري فيها انتي حياتك مهمه متفكريش بطريقه دي ابدا وخلي عندك يقين وصبر قومي اتوضي وصلي صلاه قضاء حاجه وادعي كتير خلصي وافتحي مصحفك واقراي البقره وبعدها هاتي النوت بتاعتك وابدا رتبي أفكارك براحه وان شاء الله هتلاقي حل لكل حاجه بعد كده ابدأي انك تغيري كل حاجه يعني اوضتك غيري فيها وفي شكلها وفي نظامها غيري في نفسك ابدأي اتعلمي حاجات جديده اعملي حاجات انتي كنتي ماجلها اخرجي وشمي هواء خليكي واثقه في نفسك اكتر غيري كل حاجه مديقاكي أو ممكن تغير من نفسيتك لو الموضوع كبير لازم تتواصلي مع أخصائي نفسي انتي تستاهلي حياه كويسه تستاهلي انك تكوني مبسوطه في حياتك اعرفي ان كل حاجه بتعدي واي مشكله ليها حل كلنا جنبك وان شاء الله كل حاجه تبقى كويسه
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
السلام عليكم الاول تعرفى ايه اللى واجعك فعلا ثانيا توجدى لنفسك عادة ليها قيمة فى يومك ...شىء تقدمية للحياه عشان كل يوم تفتكرى ان حياتك مهمه لانك بتقدمى شىء ليه قيمة الشىئ ده ممكن يكون بسيط جدا زى انك تحطى ميه واكل فى البلكونه للعصافير
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
حسب السبب اللي مخليكي حاسه بكدا ممكن يكون سبب الاحساس فشل دراسي او فشل في شغل أو فقدتي حد غالي عليكي او مشاكل عائليه وممكن يكون تقصير في حق ربنا عليكي اول متعرفي سبب الاحساس ده و المشكله اللي سببته هتعرفي تتغلبي على الاحساس ده
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
عزيزتي، أشعر بعمق الألم والعصف اللي بتمرّي به من خلال كلامك، وأحب أطمنك إنه مهما كان الألم كبير، في دائمًا أمل وفرصة للشفاء وللراحة النفسية. الأفكار اللي بتخطر على بالك زي الانتحار غالبًا بتكون ناتجة عن شعور مؤقت باليأس أو الإحباط، وهذا لا يعني نهاية الطريق، بل هي دعوة لنا للنظر بعمق لما داخلك والعمل على إيجاد حلول ودعم. للتغلب على هذه المشاعر الصعبة، إليك بعض الخطوات المهمة التي قد تساعدك: تواصلي مع من تثقين بهم: سواء كان شخص من العائلة، صديقة مقرّبة، أو حتى متخصص نفسي. الحديث عن ما تشعرين به يخفف كثيرًا من العبء. ابحثي عن الدعم المهني: وجود معالج نفسي أو مستشار نفسي يمكن أن يكون له أثر عميق في فهم مشاعرك والعمل معها بطريقة صحية. اهتمي بنفسك: حاولي أن تخصصي وقتًا لنفسك، حتى لو كان بسيطًا، كقراءة كتاب، المشي، أو أي نشاط تريحك. ذكري نفسك بأن الألم مؤقت: كلما شعرتِ بالضعف، ذكرّي نفسك بأن هذه الحالة مؤقتة وستمر. ابحثي عن أسباب الألم وحاولي معالجتها: قد تكون الضغوط، المشاكل العائلية، أو أي أمر آخر يحتاج للتعامل معه بهدوء. وأهم شيء، عزيزتي، أنتِ ثمينة وقيمتك عالية، والله رحيم وغفور، والله يحب أن ينظر لعباده في أحلك ظروفهم ويرزقهم الفرج. أرجو منك أن تتواصلي مع متخصص نفسي أو استشاري في أقرب فرصة، لو أردت، يمكنك البحث عن الخبراء في موقع فدني عبر الرابط https://www.fedni.net/experts حيث ستجدين من يساعدك بطريقة محترفة وعلمية. أنا هنا دائمًا للاستماع والدعم، لا تترددي في العودة وطرح أي سؤال أو مشاركة ما تشعرين به. أنتِ لستِ وحدكِ. ❤️
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
انا كنت زيك كده بس ربنا مش هيسامحنا لو انتحرنا ينفع نتعذب في الدنيا وفي الاخره انتي لو موتي منتحره هتدخلي النار طب استفدي ايه استغفري ربنا🤍🤍🌷
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
هدي نفسك .. لو كان الأمر نفسي فعليكي انك تلطفي بنفسك وتحاولي تجيبي مشاعر ايجابية .. اعملي هوايات فضفضي افكارك على ورق
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
يعنى تقبليها على نفسك تبقى حزينه وبتتعذبى دنيا وآخره والله انا مرضهاش عليكى هونى على نفسك فما هى الا دنيا ومحدش قال ان الدنيا هتبقى حلوه العكس بس احنا لازم نستحمل ونصبر فى الدنيا علشان ربنا يدينا الجنه فى الآخره فهونى على نفسك حبيبيتي 🫂🥀
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
حاولي تقربي من ربنا اكتر وخليه كل حاجه بلنسبالك
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
الموضوع باختصار يتلخص في قوله تعالى { وَمَنۡ أَعۡرَضَ عَن ذِكۡرِی فَإِنَّ لَهُۥ مَعِیشَةࣰ ضَنكࣰا وَنَحۡشُرُهُۥ یَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةِ أَعۡمَىٰ }... السبب البعد عن الله فيتمكن الشيطان من الإنسان بالوساوس مع بعض الأمراض القلبية... يتملكك شعور بالضيق و الخنقة و ضيق التنفس و وخزات بالقلب بالإبر و أحيانا صداع و توتر نفسي.... بالإضافه للوساوس في الامور الحياتيه ثم التطور للعبادات ثم يتطور للذات الإلهيه ثم الانتحار لا قدر الله.... العلاج بسيط جدا... المواظبه على الصلوات و الاذكار اليومية و جزء من تلاوة القرءان يوميا... ثم قراءة سورة البقرة و ق و الصافات و سماع رقية شرعية عامة و تلاوة ايات الرقية على ماء و الشرب و الاغتسال منها يوميا.... في بداية سيكون الامر متعب و ثقيل لكنه سيخف مع الاستمرار... و ضع بالاعتبار تغيير الاماكن و الصحبة و محاوله الاختلاط بالاهل و الاصحاب و الترويح عن النفس بالتنزه.
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
كنت اكتب مشاعري على ورقة كأني اتكلم مع شخص اخر وفادنيي كثير لان بطبعي كتومة او ما اقدر اقول مشاكل للناس ف صرت اكتبها بالورقة وانصحك بهذا ااشي
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
انسفي الاوضة الضلمة المكركبة الي جواكي وازرعي ورد بدالها
تم النشر السبت، ٩ أغسطس ٢٠٢٥
افتكري دايما انو مفيش حاجه تستاهل إنك تخسري آخرتك علشنها إحنا في دنيا بنسعى فيها علشان اخرتنا فتفتكري دائماً انو كل حاجه هتعدي وهتكون تمام إن شاء الله ، وغيري وجهة نظرك كوني إيجابية بصي على النعم الي عندك
تم النشر السبت، ٢ أغسطس ٢٠٢٥
استغفري الله
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
الله المستعان 😔
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم استغفري ربنا وكل مشكله ليها حل الفرج قريب بس محتاجه صبر
تم النشر السبت، ٢٦ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا