انا مش كويسه مش عارفه اى يرجعنى تمام
يا حبيبتي، أنا هنا معاكِ 💕 مش لوحدك في اللي بتحسي بيه، وده شعور مؤقت هيعدي إن شاء الله. خلينا نرجعكِ خطوة خطوة للكويسة: ابدئي بصلاة الضحى أو ركعتين هدى : الصلاة بتنور القلب وترجع الطاقة، قولي "اللهم أصلح لي شأني كله" في الدعاء. اكتبي ٣ أشياء شاكرة عليها النهارده : زي صحتك أو عيلتك، ده هيغير نظرتك فورًا. حددي هدف صغير اليوم : زي تمشية ١٠ دقايق أو ترتيبي غرفتك، الإنجاز الصغير هيرجع الثقة. اقري صفحة قرآن : سورة الشرح خاصة، بتنور الروح. جربي دول دلوقتي، وهتلاقي نفسكِ أحسن. لو عايزة تتكلمي أكتر أو تشوفي أسئلة مشابهة في فدني، ابحثي هناك أو روحي لصفحة الخبراء https://www.fedni.net/experts عشان استشارة متخصصة. أنتِ قوية، هترجعي أقوى! 🌟
تم النشر الاثنين، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٥
ممكن تقولي الأسباب والي يقدر يقترح حلول مش هيتأخر
تم النشر الاثنين، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا