السلام عليكم ورحمة الله
انا بقالي فترة وحاسه إني اتحولت لشخص تاني خااالص بقيت شخصية حساسه أوفر بطريقة صعبه اوي ومن اي حاجه ومن اي حد لو نظرة بسيطه أو كلمه عاديه بتزعلني جداااا حتى لو عارفه ان الكلمة مش مقصوده برضو بزعل اوووي وبفضل اعيط قدام اي حد مش بعرف اتحكم في نفسي وازعق بصوت عالي وبعد شويه أندم واقول ليه عملت كدا 😓🥺🥺
دا غير العلامات اللي بتظهر في جسمي من الزعل واعصابي اللي تعبت
حد يساعدني
هحاول اعمل كدا ان شاء الله شكراً اوي لنصيحتك🥺♥️
تم النشر الخميس، ٢ نوفمبر ٢٠٢٣
بتعاني من الحساسية الزايدة ودا بيدفعك للعصبية تقنيات التنفس العميق والرياضة والتفكير الايجابي والاهتمام بالنفس دا كله هيساعدك
تم النشر الخميس، ٢ نوفمبر ٢٠٢٣
نفس حالتي والاجابة انك نفسيتك تعبانه ومتوتره دايما ده بسبب حاجات حصلتلك وانتي صغيره او وانتي كبيره دلوقتي وانتي دخلتي في صدمة منها ومعرفتيش تطلعي منها
تم النشر الاثنين، ٣٠ أكتوبر ٢٠٢٣
طب اعمل ايه علشان أكون عادية تاني علشان تعبت اوووي بجد وبدأت اخسر ناس كتير من صحابي 😓😓
تم النشر الثلاثاء، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا