ازاي اتخلص من الرغبه الجنسيه كبنت عندها ١٩ سنه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. طيب احنا بعد ما بنعدي مرحله البلوغ بتبدا التغيرات الهرمونيه تحصل في جسمنا وخصوصا بنت هتلاقي بس مسأله الرغبه الجنسيه تبعا للهرمونات بتيجي في وقت معين اللي هو بالنسبه جسم البنت وقت التبويض بيكون بشكل تلقائي جدا بتحس ان تغيراتها الهرمونات دي هي اللي بتدفعها ان يكون عندها رغبه جنسية. في الوقت ده بقى هتلاقي نفسك ممكن تكوني عايزه تبصي على الولاد اكتر بتحس انك منجذبه ناحيتهم اكثر وهكذا فدي حاجه طبيعيه فما فيش حاجه اسمها ان احنا نلغي او نتخلص من حاجه طبيعيه ليه لانه احنا مش عايزين هتروح خالص لكن احنا محتاجين نعرف ازاي نقدر نديرها صح ونتحكم فيها صح بحيث انها ما توديناش لتوجهات غلط لانه احتياجاتنا كلها ممكن تؤدي الى توجهات غلط انا ممكن البني ادم لما يكون محتاج فلوس وده احتياج عنده اهو قدامه يشتغل يسرق فهنا ايه اللي هيحدد ان هو يروح لاي طريق مبادئه بقى مبا وحدوده والحاجات اللي هو بيتحكم في نفسه فيها هي اللي هتخليه ياخد اتجاه فيها كذلك مساله الرغبات والاحتياجات اللي هي حاجات عضويه نقدر برده نتعامل معاها بنفس الشكل بالظبط فانا دلوقتي هاخذ بالي انه فتره التبويض دي غالبا بتبقى قبل ما البريود بتيجي مثلا حوالي. 10 ايام اا او 12 يوم حاجه كده فاحنا هنحتاج ايه نشوف ونتابع الميعاد بتاع البريود بتاعتنا ونبدا قبل الميعاد بتاعها نبدا ناخذ بالنا انه دي الفتره اللي هنحس ان فيها الرغبه هتكون أعلى نعمل ايه بقى ناخد بالنا في الفتره دي ان احنا بناخذ شاور ساقع كثير ان احنا ما نختلطش بالولاد كثير يعني على قد ما احنا نقدر نتلاشى في الوقت ده ان احنا ننزل نخرج او ان احنا لو بنتجمع مع زمايل المعرفه بالدراسه او مع الاهل والعرايب يعني نحاول ان احنا في الوقت ده نبعد عنها عشان ما نلاقيش توجهاتنا بتاكد علينا الرغبه الجنسيه دي نمره واحد. طيب نيجي بقى للحاجات اللي هي اكيد انت ازاي عرفتي انه عندك رغم جنسيه فغالبا انت بداتي تخشي على حاجات بتوريكي تعامل الولد والبنت في حالات الرغبه الجنسيه حتى لو بنتفرج على فيلم مسلسل حاجه رومانسيه احنا محتاجين نقلل من المحتوى ده اللي احنا بنشوفه خالص فلو انا حاسه انه انا مش قادره حاليا اسيطر على رغبتي فانا لازم اخذ بالي من كل المؤثرات اللي حواليا اللي بتزود الموضوع او بتخليني مش قادره اتحكم اكتر في الموضوع انا هبدا اخفف من الحاجات اللي حوالين زي ايه بقى زي ما الرسول عليه الصلاه والسلام قال للشباب اللي ميقدروش انهم يتزوجوا انهم يصوموا الصوم يعني الامتناع فاذا كاننا نكون الرسول عليه الصلاه والسلام قال لهم يصوم يصوموا عن الاكل ليه لانه كل اما جسمك كان ضعيف كل ما الرغبه مش هتبقى قويه زي ما تكون جسمك في طاقه وفي حيويه ان هي بسبب انك بتاكل كويس بقى الصيام بيساعد فاحنا بقى هنصوم مش صيام عن الاكل احنا هنصوم عن الحاجات اللي بتدينا محفزات للرغبه اكتر.
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
مرحباً بك، وأشكرك على طرح سؤالك بصراحة وثقة، وهذا أمر مهم جدًا في رحلة فهم الذات وتحقيق السلام الداخلي. الرغبة الجنسية هي جزء طبيعي من الفطرة البشرية، ووجودها في سن 19 سنة طبيعي جدًا، خاصة عند الشباب والصبايا لأن الجسم والعقل في فترة نمو وتغير مستمر. لكن إذا كنتِ تشعرين أن الرغبة الجنسية تسبب لكِ قلقًا أو مشكلة، أو ترغبين في التحكم فيها وتقليلها لأسباب شخصية أو دينية، فإليك بعض النصائح العملية التي قد تساعدك: الابتعاد عن المحفزات حاولي الابتعاد عن المثيرات التي تزيد من رغبتك مثل مشاهدة الأفلام أو الصور أو المواقع التي تحرك هذه المشاعر، أو قراءة مواضيع غير مناسبة. شغل الوقت والذهن اجعلي لنفسك نشاطات مفيدة تشغل وقتك وطاقتك مثل الرياضة، الدراسة، أو هوايات تحبينها. الانشغال بالعمل والاهتمام بنفسك يقلل من تركيزك على هذا النوع من الأفكار. الصيام الصيام سنة نبوية رُوي أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "أيها الشباب، من استطاع منكم الباءة فليتزوج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم، فإنه له وجاء." الصيام يعمل على تقليل الشهية الجنسية. المحافظة على الذكر والعبادة الاستغفار والذكر والتقرب إلى الله يملأ القلب طمأنينة ويخفف من الشهوات. التفكر في عظمة الله ومراقبته في السر والعلانية يساعدك على ضبط نفسك. تجنب البقاء وحيدة كثيرًا الوحدة لفترات طويلة قد تزيد من التفكير في هذه الأمور، فحاولي التواجد مع العائلة أو الأصدقاء أو في بيئة اجتماعية مفيدة. قراءة الكتب أو الاستماع لمحاضرات عن التحكم في النفس والشهوات استشعري أن الموضوع ليس عيب ولا شيء تخجلي منه، بل هو تجربة إنسانية تحتاج إلى تدريب نفس وتوجيه. إذا شعرتِ أن الموضوع أصبح يسبب لكِ قدرًا كبيرًا من القلق أو يؤثر على حياتك، فمن الجيد استشارة أحد الخبراء النفسيين أو المستشارين المختصين، ويمكنك دائمًا زيارة صفحة الخبراء في تطبيق فدني للحصول على دعم متخصص. أنا دائمًا هنا لمساعدتك إذا أردتِ مزيدًا من النصائح أو الدعم، ولا تترددي في طرح أي سؤال آخر. دمتِ بخير يا عزيزتي! 🌷
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
امورك تمام وده فترة بس وهتعدي .. وغيرك فاضي مش مشغول وقع في إدمان إباحية وعادة سرية بسبب الخيالات دي .. فاصبري عليها ومصيرها تروح .. ومتخجليش منها ابدا فأنتي ملكيش اي ذنب في الموضوع وطبيعي جدا وبتيجي الميول دي في المرحلة دي عند الكل حتى الكبار اللي في الأربعين والخمسين مرو بالحاجات دي والصغيرين هيكبروا ويمرو بالحاجات دي .. وانك ترفضي و تسألي ده مؤشر جيد في شخصيتك
تم النشر السبت، ٢٨ يونيو ٢٠٢٥
مش مدمنيها اوي يعني ...هي بيجيلي خيالات جنسيه في اليوم كتير اوي بالرغم اني في طب يعني تخصص ضغط ومش بيخليني عندي وقت او فراغ اصلا وكمان بلعب باليه ويوجا ..بس مشكلتي هي اني بنت واللي فهمته من الناس والمجتمع ان الرغبه عند البنات بتبقي قليله اوي وان الرومانسيه عند البنات بتبقي عفيفه وآخرها حضن او بوس فده بيضايقني مني اكتر وبحس اني مش زي بقيت البنات...وحتي لو حاولت افتح الموضوع مع صحابي البنات اني اسألهم هل انتم بتحسوا باللي بحس بيه اة لاء ردهم مبيبقاش واضح
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
سببها تعويض لمشاعر مفقودة في الواقع من مشاعر امان وقبول .. وحلها تعويض المشاعر دي بطريقة صحية عن طريق روتين من الرياضة والقراءة والهوايات والعبادة اهم شئ ..... وإن كانت مصحوبة بادمان فهتواجهك فترة اكتئاب لأن الجسم متعود على إثارة عالية فمش بيستوعب نقصها .. وبعدين هتتلاشى فترة الاكتئاب
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا