انا في الفتره الاخيره بقيت حاسه ان روحي نفسها مش مستقره في جسمي
بمعني اني حاسه نفسي محبوسه في الجسم دا ،حاسه اني عايزه اطلع براه وعلي طول عندي احساس الخنقة كانك جايب شخص وحابسه جوا اوضه غامقة مفيهاش نور.
انا بنت ومش فاهمه ليه دا بيحصل بس انا عندي ٢١ سنه ومفيش اي شيء بيخليني احس اني مبسوطه اواني عايشه علي عكس زميلاتي وقرايبي..هل في تفسير لكل دا!
حضرتك محتاجه رقية شرعية وحاولي تحافظي عالصلاة في وقتها واقرأي سورة البقرة على ماء واشربيه شفاك الله وعافاك
الا بذكر الله تطمئن القلوب انصحك التوجه لطبيب نفسي لان دى اعراض اكتئاب اتمنى ليكى السلام والاطمئنان لنفسك وروحك
هل مريتي من فتره قريبه بصدمه او خذلان من حد قريب منك او فقدتي حد عزيز عليكي ؟ كمان لما بتحسي بكده بتتعاملي مع الشعور ده ازاي بتحسي براحه وانتي مستسلمه ليه ولا بتحاولي تقاومي ف بيجيلك شعور غضب او انزعا...
من المهم جدا انك تتقبلي فكرة فقدانك لشخص عزيز عارفه انه الموضوع صعب عليكي جدا وربنا يصبرك .. لازم تعبري عن مشاعرك الي حساها حتى لو معيطتيش وقتها او مدتيش اي رد فعل اقعدي مع نفسك وفكري انا حاسه بأيه .....
ده مرض نفسي وليه اسم .. تقريبا حاجه اسمها الاغتراب .. محتاجه دعم نفسي
شوفي روحك محبوسة والكلام ده وهم، انتي هتعملي حاجتين هتصلي وتشغلي الرقية الشرعية وهتلاقي تطبيقات كتير للرقية، منفعتش؟ يبقى تروحي لدكتور نفسي.
بقالك قد ايه حاسه بالشعور ده ؟ وهل بيجي وقت ومبتبقيش عارفه نفسك او انتي فين او انتي مين حتى لو لثواني ..واحساسك بالحزن او عدم السعاده ده دايما معاكي حتى لو الي حوليكي حولوا يسعدوكي؟
مش بحس بالسعاده حقيقيه بزيفها لما بيكون حواليا حد من صحابي او قرايبي ولما بكون لوحدي ببقا زي ما انا تاني عادي
بقالي ٣ شهور بيجيلي كل فتره بس كتير ولما بيحصل بيكون مستمر مش لحظات وببقا تمام
انتي اختبري مشاعرك حسيها اقعدي مع نفسك وافهميها انتي حساه مشاعرك عامله ازاي اي مخاوفك اي الي مخليكي مجهده في التفكير فيه الفتره الاخيره الفتره الاخيره اتعرضي لي صدمه معينه أو ذكريات ف الطفوله مسببلك الم نفسي من إهمال أو غيرو دي الي بتبقى مشاعر مدفونه وعشان مشاعر قوي ف فتره من حياتك تسببلك قلق فى جسمك يبدأ يعمل استراتيجه كدا تحميكي من شده المشاعر دي ف انك تنفصلي عن مشاعرك دي وعن ذاتك ممكن تحسي انك متعرفيش نفسك أو تاهت عنك وتحسي كان الناس ف وادي وانتي ف وادي تاني كان في حاجه بتفصل مبينكو كانو جدار من ازاز وممكن اجهاد نفسي ف انتي كل الي محتاجه مساحه لنفسك تتفهمي مشاعرك دي وتنسي الماضي منها وتتقبليه وهتفهمي نفسك وتبدأ تنسحب واحده واحده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا