السلام عليكم..
انا شاب عمري 29 عام.. اعاني من مرض نادر ومزمن.. الا وهو عدم تحمل الفركتوز وايضا من مرض نفسي الكاربو فوبيا..
فهل يوجد علاج او بديل غذائي...؟
وعليكم السلام ورحمة الله، فهمت من سؤالك أنك تعاني من عدم تحمل الفركتوز ومشكلة نفسية تتعلق بالخوف من الكربوهيدرات. يمكن أن يكون التعامل مع حالة طبية نادرة مثل عدم تحمل الفركتوز تحديًا، لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لإدارتها: تجنب الفركتوز: يجب عليك تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز، مثل الفواكه، وبعض أنواع الخضروات، والعصائر، والمشروبات السكرية. من المفيد قراءة المكونات بدقة على الملصقات الغذائية لتفادي أي مفاجآت. استشارة خبير تغذية: من المهم أن تعمل مع أخصائي تغذية يمكنه مساعدتك في تخطيط نظام غذائي متوازن يلبي احتياجاتك الغذائية دون الفركتوز. يمكن أن يقدم لك بدائل صحية تلبي احتياجات جسمك. إدارة الخوف من الكربوهيدرات: بالنسبة للكربوهيدرات، حاول تناولها بكمية معتدلة وبحذر. يمكنك العمل مع معالج نفسي أو متخصص في الصحة النفسية يساعدك على التعامل مع الرهاب، من خلال استراتيجيات تأهيل السلوك وفهم جذور هذا الخوف. المراقبة: احرص على مراقبة أي أعراض قد تظهر واحتفظ بسجل للتغيرات التي تلاحظها. هذا سيساعدك وأطبائك في فهم حالتك بشكل أفضل. تذكر أن استشارة الطبيب أو الأطباء المتخصصين بحالتك مهمة للحصول على خطة علاج شاملة. أسأل الله أن يمنحك القوة والشفاء. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الاثنين، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا