السلام عليكم
انا عندي طفل ربنا يباركلي فيه هو 5 شهور بس بيزن كتير اوي ويعيط لو ماشيلتوش انا او باباه مش بيسكت مع غيرنا
مش بينام غير كام ساعة متقطعين وطول النهار والليل صاحي بينام ممكن 5 دقايق ويصحى
اني بقعد على قده دا مرهق لوحده ومش بقدر ولا بلاقي وقت لشغل البيت وزوجي مش بيرضى يشيله كتير
عايزة اعرف الامهات اللي بيقدروا يوازنوا بين الاتنين بيعملوا ايه او ازاي اقدر اخليه يبقى اهدى من كدا ويقعد شوية يلعب لوحده لو بعمل حاجه دا بغض النظر عن اني مش لاقية حتى وقت اهتم بنفسي
غرفة فاضية ليه مفيهاش اي حاجة تاذيه فيها مساحة كويسة يلعب فيها و آمنة تماما اكليه و شربيه في مواعيد الاكل و الشرب لعبيه شوية في أول اليوم و بعد كده سيبيه يزن مع نفسه طول اليوم هيتعود يهدى و لما هتيجي تشيليه بعد كده هتلاقي مزاجه رايق ... بس لازم قبل ده تتأكدي ان العياط ده مش من وجع او مرض او جوع طب ازاي؟ رضعيه سكت يبقي كان جعان مسكتش؟ ضمي دراعاته الاتنين ع بعض و شيليه بحيث تكون بطنه و ذراعاته قصاد كف ايدك و ظهره قصاد وشك و بايديك التانية اسنديه بيها من مكان الحفاضة و هزي بيه بالراحة بالراحة دي اسمها وضعية الرحم بعدها هيسكت و يهدي خالص لو مسكتش يبقي مريض و روحي بيه ع دكتور شوفي المشكلة غير كده سيبيه في مكان آمن هادي مريح لوحده و شوفي رأي الأمهات التانين بردوا
تم النشر الثلاثاء، ١٢ أغسطس ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ربنا يبارك لك في طفلك واضح ان هو الطفل الاول خلينا كده نقول شويه حاجات مهمه قوي قوي قوي بتحصل مع الاطفال الاطفال في الشهور الاولانيه ولحد ما يتم سنه محتاجين يعملوا يعني تواصل مع امهم بشكل كبير جدا كل انواع التواصل بقى يعني المساله مش مساله التواصل جسدي بس اولا النوم هو محتاج ياخد قدر كافي من النوم فلو هو فعلا مش بينام فدي مشكله احنا لازم نشوف ايه افضل وضعيه بتخلي الطفل ده ينام هل احنا محتاجين الطفل ده يبقى طول الوقت نايم في حضننا لا محتاجين بالتدريج كده نبدا يعني نحسسه ان في مسافه ومسافه مقبوله في طرق كتير وتريكات كثير بتتعمل بقى بنجربهم مع الاطفال لان كل طفل مش زي الثاني يعني مش شرط الحاجه اللي نفعت مع الطفل ده تنفع مع الطفل اللي عندي فهنجرب مثلا يكون حاجه من هدومي فيها ريحتي اخليها دايما تبقى هي زي الغطاء بتاعك يعني هو متغطي بيها او موجوده جنبه او ملفوفه حواليه. علشان يعني يحس بوجودي جنبه بعد ما يروح في انه فده ممكن يخليه يقضي وقت نوم اطول الاطفال وهم في الشهور الاولانيه بيكون مهم جدا في طريقه بتاعت اللف ان هم يكونوا مضمومين جسمهم كله على بعض الرابطه دي بتخليهم يحسوا بنفس احساس الوجود في الرحم. اللي هم ملمومين على نفسهم كده وده بيساعدهم يناموا انهم اعماقه اطول فاتمنى انك تجربي الطريقه دي لما تيجي تنيميه بلاش بقى موضوع انه ايديه ورجليه كده حرين او يا دوبك متغطي ما بيسعدهمش ده قوي على انهم يناموا نوم مريح يعني. الاجواء بقى الاجواء اللي هو بينام فيها يعني احنا بقى بنعوده على مكان محدد بينام فيه ولا حاجه كل شويه بيناموا في حته ممكن نبدا نعوده على مكان محدد ممكن يكون طفلك بيفرق معايا انه يكون ثابت لكن كل شويه بحطه في مكان لما يجي ينام بلاش نعودوا برده انه احنا لما نيجي نبقى بنعمل حاجه ازاي هل هي اولا ما ينفعش ان انا اكون غايبه عن نظره يعني هحتاج ان انا اكون قدامه وده من حقهم في خصوصا في السنه الاولانيه يعني الا لو في ظروف هتمنعني ان انا اكون قدامه وهيتله عني ش حلوه جدا جدا يعني انا برشحها لك كتجربه بتفرق جدا جدا انه انا ما بقاش طول الوقت ان انا شايله البيبي الشال تقدر تشيل لك البيبي ومش بتمثل يعني ضغط كبير على كتفك وعضلاتك فبتكون حلوه جدا هو بيقدر يرتاح وانت تقدري تقومي تعملي الحاجات اللي انت عايزاها هو حاسس ان هو في حضنك وانت تقدري انك تقومي تعملي حياتك جربي كل الحاجات المتاحه ولكن بلاش مساله انه انا مستجيبه لان هو طول اليوم عايز يتشال وهو دي الطريقه الوحيده اللي بتخليه يبطل احنا ممكن حتى لو بحط خمس دقائق وبشيله خمس دقائق افضل كثير من اني اشيله من 24 ساعه والنوم النوم النوم لو مش بينام فعلا فترات كويسه محتاجه تستشيري طبيب الاطفال علشان يديكي النصائح المهمه اللي تخلي الطفل ده يقدر ياخذ فترات نوم كويسه لان النوم مهم جدا للاطفال.ويه لكن الطفل بيكون محتاج امه جدا جدا في السنه الاولانيه دي فحتى لو انا بعمل حاجه في المطبخ هو مش نايم ااا هشوف ازاي انا احط قدامي والعبه واعمل له اصوات اا ادي له حاجه في ايده يعني انا هجرب كل التجارب ولكن الاساس هنا انه انا مش من اول مره هستجيب لزن واقول انه الاسهل علشان هو يبطل زن ان انا طيب في حاجه كمان ممكن اعملها برضه اييي في نوع من انواع الشيالات بتكون الخامه بتاعتها قماش ودي ممكن تستخدميها؟
تم النشر الأربعاء، ١٣ أغسطس ٢٠٢٥
عزيزتي الأم ، لم يصل الطفل إلى عمر التحكم بالسلوكيات ، عليك بالصبر ، الإنجاب نعمة والأمومة غريزة تجعلك تستغربين ثم تنسجمين إلى أن يصل إلى عمر يمكن معه السيطرة النسبية على تصرفاته ، إلى سنتين هذه السلوكيات طبيعية واذا كان الطفل نشيط ما شاء الله لا تتمنين ان يكون هادئا لانه هكذا يثبت انه طبيعي ، والجاي اصعب لما يبدي يمشي ويكتشف ، طولي بالك ( تمارين استرخاء ، نفس عميق ، حاولي تربطين النوم مع نومه حتى لو متقطع ) تذكري ان الله سبحانه قال وبالوالدين إحسانا على صبرهم اللذي انت فيه الآن ، برمجي نفسك على أنها متعة الأمومة وان في كثير محرومين منها يا عزيزتي والله يبارك لك فيه ولا يضيع التعب ويرزقك بره .
تم النشر الاثنين، ١١ أغسطس ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، يا عزيزتي، أولاً ألف مبروك على مولودك الجميل وربنا يحفظه ويبارك لك فيه. أنا أفهم تماماً شعورك بالإرهاق وعدم القدرة على التوازن بين الاهتمام بطفلك الصغير وبين مهام المنزل، خاصة مع طفلك الذي يحتاج لرعاية مستمرة وصراخه المستمر. هذا تحدي كبير تواجهه الكثير من الأمهات، فلتعلمي أنك لست وحدك في هذا الوضع. لنحاول معاً وضع بعض الخطوات العملية والنصائح التي قد تساعدك على التوازن: تنظيم الوقت حسب جدول الطفل: حاولي ملاحظة أوقات نوم الطفل وتيقظه بشكل يومي، وذلك لتوقعي فترات النوم والراحة. في أوقات نومه، ركزي على مهام المنزل العاجلة أو استراحة لنفسك. حتى لو كانت فترات النوم قصيرة (5 دقائق مثلاً)، حاولي استغلال هذه الفترات لأشياء صغيرة ومحددة بدقة (مثل شرب كوب ماء، تناول وجبة خفيفة، ترتيب غرفة واحدة). تعليمه الهدوء واللعب المستقل تدريجياً: في عمر 5 شهور، يمكن تدريب طفلك ببطء على اللعب في مكان آمن مثل سرير اللعب أو بساط اللعب، مع وجودك قربه، حتى يبدأ يعتاد لفترات قصيرة على اللعب بمفرده. استعملي ألعاباً بسيطة مثيرة للاهتمام (مثل ألعاب ملونة أو تأتي بصوت خفيف) لتحفيز الطفل على اللعب لا مجرد حمله طوال الوقت. مشاركة الزوج: مهم أن تحاولي التحدث مع زوجك بهدوء عن شعورك بالإرهاق وحاجتك لمساعدته، خصوصاً في حمل الطفل لفترات أو المشاركة في المهام المنزلية. قد لا يكون الزوج مدركاً تماماً لتعبك، فالصراحة والهدوء في الحوار مهمان. الراحة الذهنية والنفسية: حتى وإن لم تجدي وقتاً للاهتمام بنفسك، حاولي منح نفسك لحظات صغيرة للاسترخاء أو الدعاء وذكر الله، فهذا يمنحك طاقة روحانية وعزة نفسية. طلب المساعدة: إن أمكن، استعيني بأحد أفراد العائلة لفترة قصيرة أو في بعض الأوقات، حتى تأخذي فرصة للراحة أو أداء بعض المهام. الصبر والمرونة: تذكري أن هذه الفترة مؤقتة، ومع مرور الوقت سيتكيف طفلك مع نمط نوم أكثر انتظاماً، وسيصبح مهدئاً أكثر مع نموه تدريجياً. وأخيراً، أنصحك باستشارة أحد الخبراء أو الأمهات في موقع فدني الذين لديهم خبرة في رعاية الأطفال وتنظيم الحياة، ممكن أن تجدي لديهم نصائح تخص تجربتهم وتناسب وضعك الخاص أكثر. إذا أردتِ، يمكنني مساعدتك في البحث عن خبراء متخصصين في رعاية الأطفال داخل فدني، فقط أخبريني. لا تترددي في متابعة سؤالك أو مشاركة أي تفاصيل أكثر، فأنا هنا معك خطوة بخطوة يا عزيزتي. حباً لكِ ولطفلك :) ذكية
تم النشر السبت، ٩ أغسطس ٢٠٢٥
اهم شئ احذري انك تديه التلفون عشان يسكت .. لأن ده هيتعبه نفسيا وممكن يؤدي لادمان تلفون والى الخمول وأنه يبقا مش عايز يمارس الحياة الطبيعية ولكن عايز يقعد عالتلفون بس
تم النشر الاثنين، ١١ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا