sebal m

بص كلنا بيجي علينا فترات بنبقا بجد مش قادرين انت عارف انت مش تعبان من المذاكره لا انت اعلان من كتر التفكير. في انك مبقتش كويس وان مستواك ابتدأ يضعف المشكله مش فمستواك عمتن افتكر انك بس اعمل اللي عليك وحاول متقعدش تفكر كتير التعب النفسي اكبر من التعب الجسدي اعمل اللي عليك وملكش دعوه بالنتيجه ربنا هيزرقك صدقني ثق فيه بس

حدد هدف معين بدل التشتيت دا حاجه واحده تركز عليها عشان طاقتك متخلصش على حاجات ملهاش لازمه ابدا بأهداف بسيطه صغيره وواحده وواحده هيبقا عندك ثقه فنفسك فتدخل بقا على الأهداف الكبيره وتستعين بربنا بردو وهتلاقى انك ابتديت تنجز حجات كتير اهم حاجه متيأسش وتفضل تحاول

صراحه أنا كمان مش عارفه بس ممكن تكتبو فورقه وتقطعها مثلا بلاش يعم شوف حد واثق فيه احكيلو عالأقل تبقا شاركت حد مشاعرك واي حد هتقولو هيطمنك

هو بيجاهد نفسه صدقيني وهيا بتبقا فتره وبعدين بتعدي بس انتي قربي منو حسسي انك معاه

ايوا بجد جدا

لو فكرت في الماضى عمرك ما هيبقى ليك حاضر لازم تتعايش معاه ولازم تعيش حياتك ولما تنجح تفتكر انت ازي اتغيرت للأحسن لو بصيت عالماضي بس عمرك مهتشوف اللي بيستناك في الحاضر شوف رزقك الدنيا واسعه

مامتك بس خايفه عليكي بس هيا هترجع زي الاول وكلنا بنغلط عادي الراجل دا استغل انك طيبه بس خدي بالك بعد كدا

دا شخص مش مسئول دي طبيعتو هو اه بيعاملك كويس وكل حاجه بس دا مش هيعمل مستقبل لولادو انتي اللي هتتعبي فالاخر وهتصرفي على البيت وهو بردو هيعاملك حلو بس حياتك هتضيع عليه وعلى ولادة وانتي ولا هتعملي حاجه لنفسك متنسيش هو مش هيأكلك ويشربك معامله حلوه

مش عارفه بجد أنا مش فاهمه ازي في أهل كده افتحي يوتيوب شوفي ناس بتتكلم عن الحاجات دي الانتحار مش حل دا غير انك بنسبه كبيره هتتلحقي انتي ملكيش غير نفسك لازم تقفي على رجليك وتقوي نفسك انتي عمرك مهتنسي اللي حصلك دا لكن ممكن تتعايشي معاه انتي لسه صغيره حاولي عشان نفسك تحسين وضعك

يا بنتي حتا لو اتجوزتي مامتو هتطلع عنيكي العلاقه دي لو كملت انتي هتبقي الضحيه