Sarah Ahmed

اجبر نفسك !!! ايوة زي ما سمعت كدة اجبر نفسك لإنك عمرك ما هتاخد الخطوة الأولى ابدااااا بالذوق بالعافية انا مش هقوم غير اما اخلص و يوم ورا يوم هتلاقي نفسك بتتعود ع الشغل اللي بتعمله عشان تتطور و عقلك هيقتنع ان دة الصح و هتبقي عادة بالنسبة لك و صاحب العيال اللي بتتطور

حصل معايا نفس الحوار حتي المواصلات كانت طنط هي اللي بتدفعها مرة و انتي نازلة معاهم قبل ما تشوفيهم هاتي عصير ليكي و ليهم و قولي انا كنت عايزة اجيب عصير و قولت اجبلكوا معايا مرة اه و مرة لا و كدة

السيف

نقي الأحسن فيهم و إقعد معاه و متندمجش مع حد فيهم غير بسيط ساعة الأكل و كدة و نضف هدومك بنفسك و رتب كل حاجتك و حاول طلباتك تبقي بسيطة علي قد ما تقدر لحد ما تقدر تعيش لوحدك لما سنك يبقي مناسب

انا لسة مخلصة 3 ث و بقولك انهم اوفر بجد سنة عادية و الله بمنهج بس الفكرة انه كبير سبب ان الترمين علي بعض اهم حاجة انك تختاري مدرسينك و تذاكري اول باول و ابعدي عن الصحاب اللي بتكبر دماغها من المذاكرة و خلي دروسك كلها الصبح عشان باقي اليوم يبقي فاضي و تقدري تذاكري بس كدة

في التحليل هيكتب لك المستوي الطبيعي من قد ايه لقد ايه

بص حل الاكتئاب و الشخصية دة مع الأسف محتاج دكتور نفساني اما بقي موضوع الصحاب دة عايز منك تحتك بناس كتير و تنزل و تلهي نفسك في الشغل اما بقي بخصوص الجواز انساه دلوقتي خالص عشان متبقاش حاطط امل ان البنت لما تيجي كدة هي هتسمعني و انا هرتاح لا خالص انت تحاول تحل مشاكلك من دلوقتي عشانك انت حتي قبل ما اقول عشانها هي انت لسة عندك 20 سنة يعني لسة مخلصتش دراسة و لا شقة و لا شغل دة غير ان الجواز فيه حاجات كبيرة مش مجرد اننا نحكي همومنا لبعض انت عارف ان لازم الراجل و الست يبقوا متفاهمين و متعاونين لإن دة بيأثر علي الأطفال كمان و إنت عارف نتيجة دة عشان باباك كان بيعنفك و ان زي ما انت محتاج حد يسمعك هي اكيد هتبقي محتاجة حاجات كتير هل انت بقي هتقدر انك تسد كل الاحتياجات دى غير الأساسيات صعب جداااا دلوقتي انت بس زي ما قولتلك ركز في الدراسة و الشغل و الصحاب هيجوا لوحدهم و الله انا طول حياتي كل مرحلة و ليها صديق و لسة واخدة مقلب في واحدة اعرفها بقالي 4 سنين فمتقلقش يعني الصحاب و الجواز و اي حاجة عامة ليها وقتها اهم حاجة بس دلوقتي لو في امكانية انك تروح لدكتور نفساني عشان تعرف حوار الشخصية دة ان شاء الله حتي جلستين تعرف ايه مشكلتك و تحاول تشوف فيديوهات لحلها علي اليوتيوب مثلا من دكاترة موثوق فيهم و ربنا يريح قلبك

علي حسب الاختلاف دة لو في مستوي المعيشة و الطرفين راقيين في تفكيرهم معتقدش هتبقي مشكلة لكن لو في التفكير كدة هتبقي مشكلة

طيب من صفر ل 4 دة الطبيعي انتي 1 يعني في المستوي الطبيعي

انا شايفة انك تقللي اكلك الاسبوع دة هيفرق جامد في شكلك لان ساعات الكورسيه بيبقي مكلكع تحت الهدوم و سيبك من دة مش هيخليكي مرتاحة كمان اهم حاجة راحتك ♥️

عندك احساس انه مش صادق !!! لا دة بيستعبط مش صادق خالص قالك بحبك بعدين بكرهك قالك هسيبك عشان دة ميرضيش ربنا بعدين لا هسيبك عشان عرفت واحدة تانية و هستحمل عصبيتك بعدين لا انا مش حملها دة انتي ترميه ورا ضهرك خالص بعد ما تطلعي كل عصبيتك عليه الاول عشان متفضليش مدايقة و انسيه تماما