Amr El-Leithy

ده شيء طبيعي اطمني وخاصه انتي بنت والهرمونات بيكون ليا دور كبير في الموضوع ده لكن بالنسبه لحالات التوهان واللغبطه دي بتكون بسبب اشياء متراكمه ودايما بتقولي هبدأ انهارده هبدأ بكره لكن مفيش اي حاجه بتحصل فحاولي بهدوء ترتبي افكارك واموراك ورقه وقلم واكتبي الاشياء اللي محتاجه انك تنجزيها واي الاشياء اللي معطلاكي عن انجزه وابدئي. وربنا يصلح حالك ويهدي بالك ويحفظ عليكي

جايز ده يكون اختبار من خطيبك بيختبارك عشان يشوف رد فعلك او جايز مثلا هزار لكن مع شويه تخويف فا نصيحه اتعاملي عادي جدا وهزاري ومتشغليش بالك بالموضوع لكن لو لاقيتي الموضوع مع الوقت مسبب ليكي ازعاج وكدا ابدئي خدي موقف وعرفيه ان الموضوع ده بيزعجك. وربنا يصلح حالكم ويهدي وبالكم ويتمم ليكم على اتم خير

مبدئيا ربنا سبحانه وتعالي لا يكلف نفسا الا وسعها، وهو سبحانه وتعالي ارحم واحن بينا على انفسنا من احنا شخصيا على انفسنا فاهماني، فده اختبار من ربنا بيختبر قوه ايمانك وهل فعلا هتكوني قد الاختبار ولا هترفضي وتجزعي وتحزني وما إلى ذلك، وحابب أعرفك ان الصحابه لما كان بيشتد بيهم الابتلاء كانو دايما يدعو دعاء جميل ويقولو: "اللهم انك مالك تتصرف في املاكك وحكيم لا تفعل اي شيء عبثا فاللهم ان الارض أرضك وانا عبد من عبدك فافعل بي ما شئت فستجدني بمشيئتك وبإذن منك وحدك لا شريك له من الصابرين. فاطمني وإن شاء الله خير.

هي الفكره مش في الالتزام وانما الفكره نفسه في بناء العادات وفهم آليات استجابه العقل لتنفيذ اي عادات جديد،وان لازم علشان تبدئي تبني مسار عاده جديده زي مثلا الصلاه لازم انك انتي تربطيه بعاده قديمه انتي اصلا بتعمليه بمعنى هشرح لك باختصر انا مثلا متعود كل يوم اشرب قهوه كويس؟ فدي العاده الموجوده طيب حابب أضيف عاده جديده زي الصلاه فبكل بساطه بربطه بعاده قديمه يعني اصلي واختم الصلاه واشرب قهوه لكن مش بقولك انك تشربي مثلا خمس كوبيات قهوه في اليوم لا مش الفكره لكن ان اربطه بعاده قديمه، وربنا يثبتك ويهب لينا اجمعينا الالتزام بالصلاه دائما وابدا وان يجعلها خاتمة أعمال كل المسلمين والمسلمات اللهم آمين يارب العالمين.