عمر الوحش

انا و الله العظيم كنت بمر بمشكلتك بنفس تفاصيلها و الله و شلت جوايا كتير و شفت امى بتتعرض للإهانة و سكت لحد نا فى يوم انفجرت فيه جامد و كنت هطلع روحه لحد ما اخواتى اللى اكبر منى فهموا ان الموضوع مينفعش يتسكت عليه و لازم حل و الحل اللى انا اتخذته انى روحت قعدت فى شقة ايجار لوحدى و قولتلهم مش هنرجع نعيش فى نفس المكان لانى تعبت من كتر المشاكل و المشكلة مهما كانت لازم تأثر عليا من جميع الجوانب الملخص إنك تظهرى رد فعل قوى يخوف و يفهمهم إن الموضوع وصل لحيطة سد و مش ممكن يستمر يعنى لو مثلا انتى فى جامعة قوليلهم انك هتسيبى الجامعة و تنزلى تشتغلى و تبعدى عنهم و اقعدى بالفعل كام يوم متذاكريش عشان يعرفوا انك جد

ممكن تشتغل فى الدروب شوبينج

تواصل مع Max speed

الجهل مش اكتر بدليل إن فى الفكرة جت لمجرد انك قريت كتب او اطلعت على ثقافات اخرى بأى شكل من الاشكال

اقرأ كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية

انا مريت بنفس تجربتك من فترة مش بعيدة لكن لما سمعت الله عز وجل قال فى كتابه الكريم لا يكلف الله نفسا إلا وسعها عرفت إن كل اللى انا فيه بقدرتى إنى اتخطاه أو اتقلم طالما لم تقُبض روحك يبقى انت لسة عندك القدرة و الطاقة للمواجهة خليك مؤمن إن ربنا حكمته ملهاش حدود الفكرة كلها إنك تايه شويتين و حاسس بالظلم و الاضطهاد و لكن انت محتاج تفوق و الموضوع انا عارف هيكون صعب جدا انا بكلمك عن تجربة مريت بيها و لسة مكمل فى الطريق ممكن دلوقتى متلاقيش اللى يحسسك إنك محتاج تحتاج تعيش سواء كان مادى أو معنوى لكن صدقنى محدش هيسندك غير نفسك و محدش هيقف جنبك غير نفسك فاشتغل عليها و قويها و مش شرط تتابع مع دكتور متخصص ممكن شوية معلومات من ع النت تفيدك توصف حالتك و تهديك للطريق اللى انت محتاج تمشى عليه و أهم شئ فى كل ده إن ربنا لما امهلك فى الدنيا و طول عمرك ده معناه إنك مش مستعد خالص تتنقل للعالم الاخر اللى بالمناسبة مفهوش رجوع

انس اكشن و حسن هاشم

حاولى تكتبى كل اللى فى نفسك و فى راسك فى نوتة خارجية غالبا حالتك هتتحسن و معلش لو ملقتيش حد تتكلمى معاه دورى و إن شاء الله تلاقى

لازم يكون عندك توكيد للذات التوكيد للذات بيخليكى وقت اما تعوزى تقولى لا بتقولى لا شخصيا الموضوع كان صعب فى البداية انى اعمل كدة لكن مع الوقت اصبح سهل جدا مبقتش اهتم احيانا بمشاعر اللى قدامى طالما الموضوع بيضايقني و بس كدة مش مهم بالنسبالى انه سخص كويس او صديق او اى حاجة طبعا فى استثناءات و دى بتكون انتى و نظرك لان مش كل الناس تستحق لا بصورة حادة فى ناس تحتاجها بصورة غير مباشرة

من 15 الى 20 فى المية

انا قلت الحل ده لانى جربت قبله حلول كتير

طب هقولك على حاجة حلوة تعملها بس لازم تستلم لتأثيرها و متقاومش و تقفل على نفسك وعقلك الابواب اقرأ كتاب الانسان يبحث عن المعنى لفكتور فرانكل هيعرفك ازاى مهما حصل مش بس تتمسك بالامل بل تخلقه كمان

اتفق جدا لكن لازم تتمتعى بالقوة شوية بمعنى انك تخلى العياط اخر شئ ممكن تلجأيله بعد تجربة كام شئ ممكن يساعدك تتخطى الموضوع لأن البكاء احيانا بيكون ليه توابع غير محمودة العواقب

اتفرج على بودكاست ايه المشكلة فى الصلاة

كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية

تابع يا اسطا حد ع النت بيتكلم عن علاج للحاجات دى و انصحك جدا بياسر الحزيمى تحديدا دورة الشخصية القوية هتتعلم فيها كل حاجة نقصاك + انا اول مرة اشوف حد نسخة طبق الاصل منى و الله افتكرت إن انا لوحدى