Kareem Hiseen

إجمالي النقاط: 410

صحية: 40 نقطة
مهنية: 60 نقطة
نفسية: 200 نقطة
اجتماعية: 110 نقطة

1 سؤال

كيف أتجاهل ما يضايقني وأقوم بالعمل حتى وإن لم يعجبني؟
انا في الشغل العادي اني اعمل الي ورايا عادي معنديش مانع بس لما حد يقولي أعمل الحاجه دي وانا اصلا كنت هعملها لوحدي الاقي نفسي مش عايز أعملها وبحس بضيق تنفس والاقي نفسي مضايق او لما أصحى من النوم بحس برغبه اني مش عايز اروح بس بروح برضو 😅 هل ده شيء طبيعي وعند كله ولا انا لوحدي عندي المشكله دي او حتى لما اكون ماشي قصاد حد او شله والاقيهم بيضحكو او بيتكلمو بصوت واطي بحس ان الكلام عليا او بيبصو عليا من غير ما آخد بالي وانا من النوع الي مش بيحب حد يفضل باصص له ولو حد عمل كده بفضل طول الوقت بتلفت حواليه ياريت اي حد عنده نفس الكلام ده يعرفي عشان بقيت حاسس اني مجنون 😂 التفكير لوحده في الحاجات دي تجنن ولو حد عنده حل اني أتجاهل الي حواليه وماخدش الكلام او اي حاجه علي نفسي ياريت يقول لي او عنده حل او نصيحه للضيقه الي بحس بيها في الشغل وانا من النوع الي يسمع حد بينده له برد على طوال مش زي الناس الي على طول مش في وعيهم او متجاهلين الي حواليهم عايز اتعلم ازاي اتجاهل الي حواليه عايز يبقا عندي لامبالاة لحاجات كتير وماخدش كل حاجه عليا

تم النشر الاثنين، ٣ نوفمبر ٢٠٢٥

3 إجابة

علي ما اظن انه عندك جن عاشق اسف علي الكلام ده بس المفروض دي يكون الحقيقه لو انتي مش بتصلي او مش قريبه من ربنا اوي لانك بتقولي حاجات وبعدها بتحصل اذا كانت حصلي بعد شوه او اليوم البعده او بعد شهر لقتيها فعلان حصلت وكمان من طريقة كلامك واضح انك انِسه فالجن العاشق عايزك تبعدي عن الرجله كله عشان يفضل هو معاكي جربي تمسكي مصحف في ايدك وتقرائي (مصحف حقيقي يعني ورقي مش تمسكي التلفون) وشوف لقيتي نفسك مش مرتاحه او زهقتي من اول صفحه او لقيتي نفسك بتقرائي بصعوبه من الرغم انك كويسه في القراءه هيبقا في مشكله وانا مع الراجل الي ده جزء من ديننا لاكن الشئ الغريب هو انه بتقول حاجات بعتها بتحصل ده الي ممكن يخلي كلام مش صحيح لدرجه كبيره ولو حضرتك بتقفي قصاد المرايه كتير او بتاخدي وقتي كتير في الحمام اكتر من ساعه فده ممكن يكون سبب قوي لكلامي وشكرا وبتمني ان كلامي ميبقاش صح وربنا يحفظنا من العالم المجهول الاخر

تم النشر السبت، ١ نوفمبر ٢٠٢٥

انا برضو بمر بنفس المشكله بتاعت الكلام بس الوالدين كانو اكتر من مره هينفصلو بس الحمد الله كل مره كنا بتعرف نرجع الوضع زي الاول انا دلوقتي عندي 18 فاكر ذكريات لابويه من 10 مش هنسهالو طول حاتي من فتره قبل ما اكمل 8 سنين لغاية 10 سنين ابويا كان في قمة الادمان عندي مواقف كتير بس مش عارف هل هينفع اقولها ولا لا بس هي مواقف مسببة ليه برضو مشاكل في التخاطب مع الاخرين انا دلوقتي في المعهد لسه في اول السنه المعهد مفهوش حد من الناس الي كانت معايه زمان من صنايع كنت مصاحب 5 بالصدفه والاعدادي مصاحب 3 بس الايام الحلوه الي نفسي ترجع تاني ايام الابتدائي الفصل كله والفصول الي جمبنا كلنا كنا صحاب وعلى طول مع بعض بس لما انتقلنا الاعدادي افترقنا شويه والصنايع برضو اتفرقنا اكتر ودلوقتي انا في المعهد لوحدي نفسي اكون صداقات بصراحه بس فكرة اني أبدأ الحوار او أحاول اتعرف على حد مباشر بتوترني وبتخيل انه هيرفض وهكون في موقف وحش فبتجنب الفكره دي انا عارف ان المفروض اجي اساعد بس للاسف دي مشكله مش هعرف احلها لاني عندي نفس المشكله هو المشكله دي من الاساس بتبقا بسبب البيئه الي حواليكي وبالذات في الطفوله لانه اكثر فتره الانسان بيتبني فيها انا عايز اقول لك سيبي ابوك روحي لجدتك او خالاتك وقربي من والدتك اكثر اكيد هتكون اكثر حنيه من الوالد وهتكون إن شاء الله مفتقداكي وهتستقبلك أحلى استقبال وتغيري حياتك للافضل والاهم من ده كله الحاجه الي هتخليكي تتغيري النفسيه لازم تكون كويسه حاول بقدر المستطاع انك تتجنبي الوالد وتشوف حاجات تبسطك واعمليها وركزي في حالتك اكثر لما النفسيه تتحسن واحده واحده هتيجي لكي الثقه وتقدري تبدأي علاقات وصداقات جميله وترجعي تشوفي الحياه بنظرة جديده

تم النشر الجمعة، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٥

بصي انتي دوختيني 😅 الكلام الي انتي قولتيه ده كله ما هو الى نظره خارجيه بمعني هديكي مثال : مثل شوفتي واحد واعجبتي بي من النظره الاوله وشفتي واحد تاني برضو اعجبتي بيه من النظره الاوله ونفس الموضوع اتكرر ولقيتي انك معجبه باكتر من واحد وانتي مينفعش تختاري غير واحد صح؟ تمام هتعملي ايه بقا الي هتعمليهي انك تستكشفي واحد واحد لغاية لما تلاقي الي يناسبك مثلان : لقتيه طيب وبيخاف عليكي ومهتم بيكي لدرجه انه ممكن ينسي نفسه عشانك والفلوس الي معاه مش هيستبغل عليكي فيها من رغم انه ضعيف ماديا للاسف هو واحد ظروفه وحشه ومظهرو الخارجي يعني مش احسن حاجه ولقيتي واحد تاني عنده مال وجمال وجسم رياضي كان بيظهر ليكي الحنيه اول ما كنتم بتتكلمو في البدايه في النظره الاوله بس لما تقعدي فتره كويسه معاه هتلاقي انه تعب من انه يفضل علي الهيئه الكذابه ويظهر شكلو الحقيقي انه مش بيهتم غير في نفسي يستبخل عليكي فلوس من رغم انه معاه كتير من اي حركه او غلطه صغيره هيفور عليكي بالزعيق وممكن يتجرأ ويمد ايده عليكي عشان تبقي عارفه كل حاجه في الحياه ليها مميزات وعيوب مفيش حاجه دايما مميزات او عيوب بس اوقات بيبقا حاجات العيب الي فيه اكثر ومن المميزات ومش قادره تستحمليه زي الرجل الوسيم اوقات المميزات بتبقي اكتر من العيوب زي الرجل الحنين يعني متاخديش بالمظهر ولا بالمقدمه الي هتسمعيها عن الشء الي قدامك لازم تتعمقي فيها الاول عارف ان الكلام مكتوب بعشوائي 😅 بس انا فعلا مطلع الكلام ده من قلبي ومكنتش مرتبله في حاجه عايز اوصلهالك وبصراحه حبيت انك متفائله وبتحبي كل حاجه ومفيش حاجه بتكرهيها وعايزه تعرفي حاجات جديده من رغم اني لسه 18 بس معنديش حب الاستطلاع لكل حاجه انا مثلا جربت العب على الالات الموسيقيه اكتر حاجه حبيتها البيانو يليها الدرامز ويليها الكمان بس انا محدد هدفي الاساسي البيانو الغناء منفعش معايه فلغيته اكتر حاجه استريحت فيها البيانو هتعرفي منين كل لما بتكوني بتعملي المهمه دي وتلاقي نفسي بتضحكي ومبتسمه من غير سبب او طول الوقت وانتي بعيده او مش بتعمليها بتفضلي تفكري فيها وازاي تنمي مهارتك او لما تتفرجي او تسمعي شرح عن الحاجه متحسيش بالوقت مثلا فيديو ساعه ممكن تحسي وكأنه 10 دقايق وتلاقي نفسك مستمتعه ومركزه جدا هتعرفي هدفك وممكن وانتي بتمارسيها يعدي عليكي الوقت من غير ما تحسي انا قبل كده قعدت 5 ساعات بلعب على البيانو وقافل الباب و حاطط السماعات اهلي افتكروني انتحرت او بعاقب نفسي اني مطلعش من الغرفه بسبب اني اتصابت في رجل اصابه قويه وقبل الاصابه كان معايه مشاكل مع صحابي انا دخلت الاوضه ومعايه الموبايل وبمارس الحاجه الي بحبها حرفيا مش هعرف اوصف ليكي الاحساس الي انا كنت فيه دخلت الاوضه بمود حزين والبكاء مغرق عيني بسبب رجلي وقفلت الباب خرجت ولا حاسس برجلي الي وجعاني ورجعت اتكلمت مع صاحبي ولا كأن حصل حاجه من الاساس واليوم كله من ساعه ما سيبت التلفون الابتسامه متشالتش من على وشي هتبدئي ازاي اول حاجه تكتبيهم كلها في ورقه الي يجي علي بالك بس تكتبيهم بارقام مثال : 1-الرسم 2-القراءة 3-الغناء بشكل عشوائي بما انك بتحبي كله كل يوم تتخلي في العالم الحاجه الي انتي كاتبها وتسمعي شرح ليها او تجربيها في اليوم حتى لو علي الاقل ساعتان تكوني فهمتي عن الشئ ده وجربتي لو لقيتي نفسك مندمجه معاه ومبسوطه كملي فيها يوم كمان بعد كده تجيبي ورقه تاني تشرحي لنفسك انا كنت حاسه بإيه وده عاجبني ورقه ثالثه وتكتبي في الي محستيش بحاجه مميزه او محبتهوش تقسميها لقسمين الجزء الي لقيتي في الراحه والفرحه والجزء التاني الي محستيش انه مميز او وحش او مش حاسه باتجاهو بشيء هديلك مثال اول حاجه تكتبي الحاجات زي ما قلت فوق تاني حاجه هتعملي الحاجتين دول مميز البيانو لقيت في الفرحه والتعبير عن النفس والمتعه عادي او الغير جيد الغناء كان صوتي مش كويس فيها او نفسي ضعيف مبعرفش اطول في الكلام او ادقق في درجة الصوت واحافظ عليها كل واحده في ورقه يعني 3 ورقات الاوله كتابة جميع الاهتمامات الثانيه الي جربتيه وعجبك واستريحتي فيه والورقه الثالثه الحاجات الي معجبتكيش او مشتتكيش وانت بتمارسيها مثلا ممكن تلاقي صفيتي نفسك على نص الحاجات دي او حتى ثلثها بعد كده الورقه الي فيها الحاجات الي معجبتكيش تسبيها علي جنب مترمهاش وتجيبي ورقه رابعه تكتبي عنوانها (الافضل) دي هتجيبي لها المهمات ازاي انتي الورقه الي كاتبه فيها كلمة مميزه هتصفي معاكي نص او الثلث بعد ما تصفي الي ملهوش لازم ترجعي تعيدي تاني علي الي عجبوكي الي في ورقه المميزه وتطلعي اكتر حاجات كان فيها احساس قوي والفرحه متتوصفش وتحطيهم في ورقة الافضل بس كده الحاجات الي في ورقة الافضل دي هتعيدي وتزيتي فيها لغاية لما تلاقي الي انتي عايزها وتجيبي ورقه خامسه وتكتبي فيها الحاجات الي انتي حبتيهم بالترتيب انا مثلا : 1-بيانو 2-لغه جديده 3-الدرامز 4-كمان وهكذا نكون وصلنه لهدفنا اسف لو الشرح كان طول او غير مفهوم بس انا حاولت على قد ما اقدر اني احاول اساعد ممكن لو مفهمتيش تكتبيلي وانا احول اوضح ليكي الموضوع بشكل اعمق اسف مره تاني الكلام كبير بس انا حبيت اديكي نبذه عن الطريقه الي هتسلكيها وخليكي صارمه مع نفسك بمعني(خليكي عنيفه مع نفسك) يعني ميجيش يوم وتقولي انا مش هكمل النظام ده عشان لو عملتي كده هتفضلي في دوامه من الافكار هتسفرك المريخ ده كله لمصلحتك وأتمنى ليكي حياه سعيده والفرحه دائما أشوف إن شاء الله في الايام القادمه واسمع منك تطورك بالتوفيق ❤️

تم النشر الأربعاء، ٢٩ أكتوبر ٢٠٢٥