رش خل أو جاز أو شطة تبعدهم انشاء الله
تم النشر الاثنين، ٩ ديسمبر ٢٠٢٤
النظارات أحسن حتي لو شكلها مش كويس وكمان الينسيز الدكتور هيقولك انها مش هتتلبس علطول ولا تقفي قدام نار وتتعقم كل شوية وسلبياتها اكبر من الإيجابيات النظارة احسن منها بكتير وعملية اليوم من 20سنه فما فوق
تم النشر الاثنين، ٩ ديسمبر ٢٠٢٤
وعلي فكره معظم الأهالي كده وانا كده برضو بس عشان حاطين عشمهم فينا بس ابعدي عن ضغطهم دلوقتي خالص وركزي في صلاتك واذكارك واهم حاجه تدعي لربنا وتقفلي علي نفسك الأوضة ويبقا عندك سيطره علي الموبايل مش هو الي مسيطر عليكي
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
الكيف الي هو ازاي الحاجه دي جت منهما كان شعبتك مش الكميه الكميه من غير وعي( بطيخ ) وكمان تحددي جدول أسبوعي بالمواد وتنسيق كل اسبوع يوم الجمعه وكل يوم قبل تروحي للنوم اكتب قائمة بالمذاكره والحاجات الي عليكي عنايه بانفس و المذاكره من اول متصفحي تخططي وتستعين بالله وتبعدي عن المشتقات لو في كمبيوتر او تلفونك اوي حاجه ابعديها وممكن تجيب ستوب واتش بديل للتفون عشان التقنيه ورتبي كل ال انا كاتبه في ورقه عشان تنسقي الدنيا
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
خمسه أربعين دقيقة مذاكره وعشره دقائق راحه تلاقي الوقت كبير جدا في المذاكره والتركيز الاكتر تحضري كل حاجتك قبل المذاكره كراريس اقلام مساطير كل الي هتحتاجيه وكمان هاتي نوته أو ورقه فاضيه هتلاقي دماغك عشان عايزه الراحه تقولك قومي نلعب سيبك من المذاكره أو ازاي الإنسان اتكون اي فكره تعطلك عن المذاكره اكتبيها في الورقة دي ولما تخلصي جلسة المذاكره ابقي اعمليها ومتحطيش نفسك تحت ضغط الي انتي تذاكري سبعين ساعه في اليوم احنا الأهم الكيف مش الكم
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
طريقتي الأولي التخلص من الهاتف وتمسحي السوشيال ميديا تأثير ادمان بعيد عن المذاكره في تطبيقات كتير هتساعدك في التخلص من الادمان بالاجبار وتسيبي الموبايل بعيد عنك وتسمعلي تابلت المدرسه افضل في المذاكره عشان معهوش سوشيال وتحاولي تذاكري بطريقه البومودورو خمسه وأربعين دقيقة مذاكره وعشره دقاءق راحه ) Googley promo doro)وعلي المكتب عشان تركيزك يبقا كويس زجاجه ماء و مثلا بسكوت اي حاجه
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
الرعشه دي محتاجه ڤيتامينات ودا شئ طبيعي من أعراض العادة السرية بس الوجع ده لو زاد تلجأ لطبيب واستمر في التعافي جسمك عشان يرجع لطبيعته محتاج تسعين يوم
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
العادة السرية مفيهاش سرعة القذف بتبقي في العلاقة الحقيقة
تم النشر الخميس، ٢١ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا