مريم ولوجي

أهلاً بيكِ.. اللي بتوصفي ده مش مجرد "سرقة" بالمعنى التقليدي، ده سلوك قهري وممكن يكون مرتبط بحالة نفسية اسمها "الكليبتومانيا" (هوس السرقة)، خصوصاً إنك مش محتاجة الحاجات دي مادياً وبتحسي براحة وقتها. ​دي أهم النقط عشان نلخص الموضوع: ​ده مرض مش نقص دين: بلاش تلومي نفسك بزيادة وتدخلي في دايرة ذنب ما بتخلصش. الموضوع ملوش علاقة بتربيتك أو تدينك، ده اضطراب في السيطرة على الاندفاعات. ​علاج السبب مش العرض: إنتِ قلتي إن عندك "خلل عاطفي" مع الأهل، غالباً السلوك ده هو "تفريغ" لضغط نفسي أو حرمان عاطفي مكبوت جواكِ من سنين. ​الحل مش بس التوبة: طبعاً الصلاة والتقرب لربنا شيء جميل، بس الحالة دي محتاجة دكتور نفسي متخصص (علاج سلوكي معرفي) عشان يفهم إيه اللي بيحرك الرغبة دي عندك ويساعدك تسيطري عليها. ​الخلاصة: إنتِ محتاجة مساعدة مهنية مش مجرد "وعد لنفسك"، لأن دي قوة قهرية أكبر من إرادتك حالياً.

بصي يا ستي، من الآخر وعشان نلحق نرجع البنت اللي كانت بتضحك دي تاني: * اقفلي الحنفية: مفيش حاجة اسمها "هراقب من بعيد" أو "هعرف أخباره بس". بلوك في كل حتة، وامسحي الشات والصور فوراً. طول ما عينك عليه، قلبك مش هيهدا. * افتكرِي الوجع مش الحب: أول ما تحني، افتكري اللحظة اللي بكيتي فيها بسببه أو الحركة اللي ضايقتك. اكتبي المواقف دي في "نوت" على موبايلك واقرئيها كل ما تضعفي. * اشغلي نفسك بالعافية: الفراغ هو اللي بيرجعك ليه. انزلي، روحي جيم، ذاكري، كلمي صحابك القدام.. المهم يومك يبقى مليان لدرجة إنك تحطي راسك وتنامي من التعب. * انتي أغلى من كدة: الشخص اللي يطفيكي ويخليكي "يائسة" وهو لسه موجود، ده مش حب ده استنزاف. اللي بيحبك بجد بيخليكي تنوري مش تذبلِ. أول أسبوعين هيبقوا صعبين، استحملي وهتلاقي نفسك فجأة فوقتي وبقيتي أحسن بكتير.