Joudi Omar

انتى نفس عمرى ونفس مشكلتى بالظبط هلع وتوتر واهمال ووساوس زى وسواس الموت

ركز على الدراسة وحاول تتفوق فيها وتتعود. على المذاكرة علشان تالته ثانوى وتحاول تحسن من الانجليزى بتاعك وكمان انزل جيم عادى وعود. جسمك على الرياضة وخصص وقت لحفظ القران عادات بسيطة بتعمل فارق بعدين وبرضه متضغطش نفسك لانه كدة كده تالته جاية وهتضغط وكله هيجى فى وقته بس كويس جدا انك بتحاول تلاقى شغفك واستايل لحياتك

عرفي اهلك واستخيرى وانفصلي ومتحاوليش تتنازلي تانى وتقللي من استحقاق نفسك على من استحقاقك لتفسك وانتي تستحقى شخص كويس يقدرك ويفهمك وحبي نفسك وقدريها وحاولى تغيرى روتين حياتك واشتغلى مثلا قربي من ربنا كثرى من الاستغفار اقراى كل يوم البقرة دايما ربنا هيسهل امرك ويرزقك بالى انتى بتتمنيه

بعيدة احسن علشان ميكونش عليكى اى لوم وكل الى عليكى ادعى لهم ربنا يهديهم

...

ممكن احتمال يكون عندك depersonalizationاو ما تسمى باختلال الانية بتحس بتبدد او انفصال عن الواقع وتحس كانك فى حلم دى بتبقى كتر stressوضغط سواء دراسة سواء شغل فمخك بيحاول يفصل من كتر الضغط. الى كان عليه وده علاجها اول حاجة بالتجاهل ومتركزش معاها لان كتر ما تركز معاها هتزداد وحاول تقلل استرس وضغط ولا مانع من استشارة اما ثيرابست يساعدك او دكتور نفسى

حل مشكلتك بجد القرب من ربنا لازم تنوى التوبة النصوحة من هذا الامر وامسحي اى ارقام نهائيا وابتعدى عن اى فتنة وابداى تطورى من نفسك علميا ودينيا ابداى حفظ القران الكريم اهتمي بالتخصص الى هتدخليه بالجامعة الزمى التسبيح والاستغفار وعلقى قلبك بالله سبحانه وتعالى وابداى خرجى صدقة بنية ان ربنا يعينك الابتعاد عن هذا الذنب فالصدقة يا اختى سحر وان شاء الله ربنا يبعد قلبك عن كل الفتن وينور بصيرتك ويهديكى