اعتقد انو مش لازم دكتور اقعدى مع نفسك وفكرى هاتعملى ايه فى حياتك وخدى قرار واقرى كتاب بوصى فى كتاب حلو جدا انا قريته اسمو العادات السبع للمراهقين والكتاب ده مش للمراهقين بس ده لكل الاعمار انا برضو دخلت فى مرحله اكتئاب بس قررت انى اطلع من المرحله ده بقيت احاول اغير من نفسى من لبسى واتقربت من ربنا وبقيت اصلى كل فرض فى المعاد ده بجد هايغير من نفسيتك جدا وكل واحد فينا بيمر بالمرحله ده فا مش لازم يروح لى دكتور حاولى مثلا تغيرى من روتين يومك تطلعى مع حد بتحبيه تحاولى تطلعى من الاكتئاب ده تعملى حاجه بتحبيها وبجد هايفرق معاكى جدا بتمنى انى اكون افدتك بحاجه ❤️ صح وانك تفكرى انك عاوزه تروحى لى دكتور وانك تعبانه نفسيا ده هايزيد الاكتئاب حاولى تطلعى من الأفكار ده
تم النشر الخميس، ٢٥ يناير ٢٠٢٤
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا