بدلي الزيت النباتي والسمنه النباتي بالسمنه البلدي وادهني اي حاجه بالسمنه ودخليها الفرن زي البانيه والفراخ والسمك اشويه او في الفرن حياتك هتتغير للأحسن كتير والجرسومه هتتحسن وخلي بالك الجرسومه بتتعبك عشان بتجوعيها يعني بتكون بتعذبيها فاستشيري دكتور في الموضوع اظن كده بتكون بدايه العلاج لما بتتعبي منه
تم النشر الأحد، ١٨ ديسمبر ٢٠٢٢
ممكن تعملي حل هينفع في الرجيم والجرسومه مع بعض هو سهل بس متبقيش متشدده فيه اوي عشان متزهقيش بس هيعالج حاجات كتير اوي لو استمريتي عليه وهو كالتالي بطلي العيش واستبدليه بشرايح خيار او خس او جرجير شيلي العيدان وتغمسي بالباقي والخس نفس الكلام قللي السكر ولو مش بتقدري الغي الحلويات واكتفي بالمشروبات بدل
تم النشر الأحد، ١٨ ديسمبر ٢٠٢٢
طالما مش شايف الحلو اللي فيكي يبقا مبيحبكيش وطول عمره هيكسر مقاديفك ومش هيعمل حاجه غير انه يحبطك دي علاقه سامه وهتطلعي منها مأذيه جدا متهربيش لواققع مرير لواقع امر منه متخديش الا اللي شيفك ملكه متوجه حتي لو مبتعرفيش تلضمي الابره لازم تبقي في عينه كل حاجه واحلي حاجه واروع حاجه والا متخديهوش هتتعبي جد
تم النشر الأحد، ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٢
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا