الموضوع يكون في انك تتصالحي مع الاكل وتعرفي ان الاكل هو مصدر طاقه لك ومساعد لك في الحياه مو عدوك ...صلحي علاقتك بالاكل انتي عندك جوع عاطفي ...لمن تحسين بذي المشاعر قومي صلي او سوي اي شي يلهيكي من مواهب وغيره ...تقدري تستبدلي بالبدايه النهم على الحاجات الغير صحيه للنهم على الحاجات الصحيه اكثر زي الفواكه والخضار وركزييي على البروتين لانه بيشبع
تم النشر الخميس، ٣ يوليو ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا