حبيبة القلب

رد ع هديته وكدا

انا فهماك ممكن تديهالو بعديها بفترة يعني استني اسبوع مثلا او اتنين بعدين اديهالو ل انتي حاسه بإحراج انو هيفكر ف ان دي

الأعراض دي أعراض القولون العصبي وهو مرتبط بصحتك النفسية لأن انا كمان عندي القولون العصبي اكيد لما بتتعصب او بتزعل بتحس ان الأعراض دي بتزيد عندك وممكن تحس ببعض الألم ف المعدة وكمان ف بعض الأحيان بتأثر ع الضهر والرجل ف حاول تحسن نفسيتك وبالنسبة للأكل ف ابعد عن الدهون زي الأكل اللي بيحتوي ع زيت او سمن بكميات كبيرة حاول تاكلي أكلات خفيفة وبذات بالعشا وكل فواكه كتير بس هو السبب الأساسي فيه هو الضغط النفسي ف حاول تهدي نفسك وبعد عن أي حاجه بتسببلك التوتر او الزعل .